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サキイカきんぴら(4人)
きんぴらにサキイカ入れちゃいました! サキイカの食感も良く美味しいです!
サキイカきんぴら(4人)
きんぴらにサキイカ入れちゃいました! サキイカの食感も良く美味しいです!
更新日: 2020/06/12
投稿者:三基商事 料理コンテスト
なな穀MIXでパパっとできちゃうスコーン(8個分)
ちょっとおやつが食べたいな~、という時に、思いついて作ってみたら、家族にも好評でした。
なな穀MIXでパパっとできちゃうスコーン(8個分)
ちょっとおやつが食べたいな~、という時に、思いついて作ってみたら、家族にも好評でした。
更新日: 2020/06/12
投稿者:三基商事 料理コンテスト
G米照り焼きチキンピザ(2人前)
残りご飯を使って子供達の好きな照り焼きチキンを乗せたライスピザです。 なかなか子供の口に合う料理が作れない母で日々試行錯誤の毎日です。 ミキ商品入れた栄養たっぷりのライスピザは子供達にも大好評です。
G米照り焼きチキンピザ(2人前)
残りご飯を使って子供達の好きな照り焼きチキンを乗せたライスピザです。 なかなか子供の口に合う料理が作れない母で日々試行錯誤の毎日です。 ミキ商品入れた栄養たっぷりのライスピザは子供達にも大好評です。
更新日: 2020/06/12
投稿者:リリーさん
プロテイン強化プレーゼ(4人前)
イタリアンの定番カプレーゼを、お豆腐と大葉を使ってヘルシーに仕上げました。 お豆腐をプロテイン水に漬けるとコクが出て、豆本来の旨味が楽しめる一品です。
プロテイン強化プレーゼ(4人前)
イタリアンの定番カプレーゼを、お豆腐と大葉を使ってヘルシーに仕上げました。 お豆腐をプロテイン水に漬けるとコクが出て、豆本来の旨味が楽しめる一品です。
更新日: 2020/06/12
投稿者:三基商事 料理コンテスト
ズッキーニボート with 発酵パワー(4人前)
昨日の残り物の焼き鯖をトマト風味に和えて、ズッキーニに詰めました。 酒粕&白味噌の発酵パワーソースを載せてこんがり焼いたら、免疫力アップ間違いなしの、ズッキーニボートの出来上がり!!
ズッキーニボート with 発酵パワー(4人前)
昨日の残り物の焼き鯖をトマト風味に和えて、ズッキーニに詰めました。 酒粕&白味噌の発酵パワーソースを載せてこんがり焼いたら、免疫力アップ間違いなしの、ズッキーニボートの出来上がり!!
更新日: 2020/06/12
投稿者:三基商事 料理コンテスト
みんな大好き煮込みハンバーグ(4人前)
せっかちな為、玉ねぎを冷ます時間が煩わしくいつも煮込みハンバーグにしてしまいますが、家族からは大好評の一品です。
みんな大好き煮込みハンバーグ(4人前)
せっかちな為、玉ねぎを冷ます時間が煩わしくいつも煮込みハンバーグにしてしまいますが、家族からは大好評の一品です。
更新日: 2020/06/12
投稿者:前田 茜
心も体もあたたまる トロトロスープ(4人分)
鳥手羽と生姜を使った体を温めてくれるスープです。我が家ではトロトロスープと呼んでいて、子供達からリクエストの多いメニューのひとつです。 残ったスープにご飯を入れて雑炊にアレンジもできます。
心も体もあたたまる トロトロスープ(4人分)
鳥手羽と生姜を使った体を温めてくれるスープです。我が家ではトロトロスープと呼んでいて、子供達からリクエストの多いメニューのひとつです。 残ったスープにご飯を入れて雑炊にアレンジもできます。
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更新日: 2020/06/12
投稿者:宇崎 純子
美活 お豆腐ミルフィーユグラタン(5人前)
植物性たんぱく質がしっかり摂れるお豆腐がメインディッシュになります。 お豆腐料理は和風のものが多く、子どもたちは敬遠しがちですが、このメニューは大喜びで食べてくれます❗
美活 お豆腐ミルフィーユグラタン(5人前)
植物性たんぱく質がしっかり摂れるお豆腐がメインディッシュになります。 お豆腐料理は和風のものが多く、子どもたちは敬遠しがちですが、このメニューは大喜びで食べてくれます❗
更新日: 2020/06/12
投稿者:川面 留美
いか飯で良たんぱく質ゲットだぜ♡(4人前)
山陰の美味しいスルメイカがとれる時期には毎年必ず作る家族も大好きないか飯です。
いか飯で良たんぱく質ゲットだぜ♡(4人前)
山陰の美味しいスルメイカがとれる時期には毎年必ず作る家族も大好きないか飯です。
更新日: 2020/06/12
投稿者:近本 明香
元気もりもり 簡単ビビンバ(2人分)
フライパンで作る簡単ビビンバです。 そのままテーブルに出して混ぜて取り分けます。
元気もりもり 簡単ビビンバ(2人分)
フライパンで作る簡単ビビンバです。 そのままテーブルに出して混ぜて取り分けます。
更新日: 2020/06/12
投稿者:本多 美津子
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大学イモ(4人分)
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とろとろ黒ごまプリン(3人前)
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スープミルファンティ
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