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幼児からお年寄りまで、一緒に食べられてタンパク質やカルシウムなどの栄養を豊富に含んだレシピです。
スーパーでお安く手に入る飛魚を使い、豆腐や長芋を加えてふわふわの食感に仕上げました。
更新日：
2020/06/12
投稿者：三基商事 料理コンテスト
２才になる娘が大好きなコーンを入れて、ふっくらミートローフにしました。
ソースは、ごはんやパスタにかけてもおいしくいただけます！
更新日：
2020/06/12
投稿者：三基商事 料理コンテスト
ハッと気づくとランチタイム。なんの準備もしていなくて夫と二人分。気取らず栄養のあるものをと冷蔵庫の中にあるものとミキのバランスラインを使ってパッと作れて美味しいものができお気に入りの一品になりました。ひじき入りプロテインそぼろは卵に入れて卵焼きや混ぜご飯と別の一品になり常備菜ならぬ栄養満点常備調味料の様に使っています。
更新日：
2020/06/12
投稿者：余頃 照美
横浜名物でもある焼売は、わが家の人気メニュー！
ミキ食品を加えて、栄養バッチリ！冷めても美味しく、お弁当のおかずにも！
ビールにプルーンを入れ、中国茶にはアスプリプラスを入れ、飲茶にも！
更新日：
2020/06/12
投稿者：永瀬 則子
私が住む島根県江津市は新鮮な魚がとれることが自慢です。年中とれるアジを使った、さっぱり食べやすい蒲焼きごはんです。１人前でも、大皿でおもてなし料理にもぴったりな一品です。
更新日：
2020/06/12
投稿者：若菅 麻耶
妊娠中でつわりがあり、朝食のご飯が食べられないので大好きな納豆を使って考えてみました。
夏野菜の枝豆やトマトを入れて、たんぱく質もしっかり取れるように工夫しています。
更新日：
2020/06/11
投稿者：三基商事 料理コンテスト
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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