ケチャップとミキのしろだしを使ったプロティーンケチャップそぼろです。 そのままでも美味しいですが、さまざまなお料理に使えます！ 普段のお料理にぜひプラスしてください。 ＜出来上がり量＞ オリジナル　約１５０ｇ　プラスミキプルーン　約１７０ｇ　 プラスミキＧシックス　約１８０ｇ　プラスミキ超特選減塩醤油　約１９０ｇ

ミキプルーンケチャップとしろだしで栄養満点のプロティーンケチャップそぼろを作ります。ケチャップそぼろを使った美味しいキーマカレーです。 ミキプロティーンそぼろでも美味しいですが、ケチャップそぼろの方がコクや深みがでてより美味しく仕上がります！ ケチャップそぼろさえあれば、材料も少なく手軽にできますよ。

セロリがふんわりと香り、しろだしプロティーンそぼろとミキプルーン旨だし醤油で美味しいおかか炒めをどうぞ。 今回は、セロリを使用しましたが、ピーマンやにんじんなどでも美味しくいただけます。

ミキプルーン旨だし醤油でセロリを漬けるだけ！ 簡単レシピです。

通常の佃煮セットはミキプルーンとミキプルーン酢を混ぜるだけのレシピです。 こちらのレシピはひと手間加えて酸味のない佃煮にしてみました。 今回は、セロリを使用しましたが、ピーマンやにんじんなどでも美味しくいただけます。 ここにミキプルーン旨だし醤油を合わせ、酸味が苦手な人でも美味しくいただけます。

醤油、本みりん、ミキプルーンにだし醤油削り節をいれて煮詰めたものがミキのだし醤油です。 原料は国産にこだわり、和食はもちろん、幅広い料理にご利用いただけます。

野菜　果物　旨味たっぷり中濃ソースに一晩漬けこむだけで 簡単に美味しく仕上がります。手羽元でも作ることができます。

ひき肉を使わず、雑穀十五種とミキのしろだしそぼろで作るヘルシー餃子です。 お子様には豚ひき肉を４０～５０ｇ加えると食べ応えのある餃子になります。 国産雑穀十五種は炊いたものを使用します。 ミキのしろだしで作ったスープに餃子をいれても美味しいです。

第３９回　ミキプルーンアイディア料理コンテスト　地域の特色料理部門 "四日市市民のソウルフードのとんてきは大人も子供も大好きな食べ物です。 四日市とんてきは豚肉に黒っぽい色の濃いソースが絡められ、にんにく、千切りキャベツがあることが「定義」なんです！そんなとんてきはミキプルーンと相性バッチリ♡栄養ｕｐだけではなく、味に深みとうまみが出ます。この肉巻きおにぎりにはたっぷりのミキプルーンを使用しています。食べ盛りのうちの子にも大人気な一品です♡お弁当にもバッチリです♡"

第３９回　ミキプルーンアイディア料理コンテスト　地域の特色料理部門 昔から祖母、母、私とずっと作ってきた混煮物。（こにもんと言っています）食材がたくさん入り、その家ならでは・・・という煮物。今回地域の特色料理部門というのがありましたので、応募させて頂きました。