うす味に煮た高野豆腐を薄切りの牛肉で巻いて、ヘルシーなステーキ風にしました。季節の野菜と合わせてサラダにしました。からしのきいたドレッシングで頂きます。
更新日：
2018/06/01
投稿者：関根 啓子
タイ料理のガパオをプロテインそぼろでアレンジ！
皆の集まるランチパーティに、ワンプレートで彩りよく♪
エスニックカラーが食欲をそそります。
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おすすめ： 2 件
更新日：
2018/04/12
投稿者：竹縄 麻里江
ミキＧシックスと、生の小松菜を使いました。
小松菜の鮮やかなグリーンが楽しい！
小松菜の代わりに、ホウレン草も使えます。
更新日：
2018/04/12
投稿者：三基商事
バターも卵も使わない、ゴマたっぷりで身体にやさしいクッキー
作り方のポイント…水分が少なく崩れやすいので、計量は正確に
更新日：
2018/03/28
投稿者：三基商事
お豆、お米を使ったおやつです。一度作ってみたのですが、納得できず…アドバイスを頂いて再々挑戦でこの味にたどり着きました！
おから、米粉、プロテインをベースにして、自分色のオリジナルの味に挑戦してみて下さい。
更新日：
2018/03/14
投稿者：三基商事 料理コンテスト
試作品を作っていると、夫と息子がアイデアを出してくれて、家族合作です。野菜嫌いなメンバーさんの家族に食べてもらえるよう、野菜の種類を増やしました。
更新日：
2018/02/13
投稿者：さち
小さい頃、おじいさんが「そばがき作って」とおばあさんにお願いしていました。今、私もそんな年齢になって、あの美味しそうな笑顔のおじいさん子供心にそんなに美味しいのかな．．．．。
そして今、プロティン入りそばがき、やはり美味しい「郷土料理」
現在、ミキ風に作ってみました。
更新日：
2018/02/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
第３２回 ミキの、アイディア料理コンテスト
★☆★ アメリカ大豆輸出協会賞受賞レシピ ★☆★
更新日：
2018/02/09
投稿者：田代 佐代子
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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