鮭のムニエルの衣はプロティーンを使いました。
ムール貝の代わりにあさりを代用しても、おいしくできます。
ソースはさっぱりした和風仕立てになっています。お子様からお年寄りまでおいしく頂ける一品です。どうぞお召し上がりください。
更新日：
2020/10/20
投稿者：まっつん
わたしの家は食卓によくサバ缶と玉ねぎのサラダが並んでいました。ご飯がよく進みました。
三条市のソールフードと言われるサバサラをミキ風味の海苔巻きにしました。
更新日：
2020/10/20
投稿者：山田 陽子
自粛期間中、小さな子どもさんがいるメンバーさん達に
子どもさんと一緒に栄養いっぱいのおやつを作っていただきたいと
思って考えました。
更新日：
2020/10/20
投稿者：がっぴょん
木綿豆腐をしっかり水切りする。
そこににんじんとしいたけと細ネギをみじん切りにし、長芋はすりおろしていれる。ひじきはそのまま入れ、ミキ商品も入れて手で混ぜる。丸型に成型し、
１８０度の油で揚げる。色付いたら取り出す。大根おろしにしそをのせ、醤油をかけて出来上がり❣️
更新日：
2020/10/20
投稿者：三基商事 料理コンテスト
コロナ太り解消！！
パンが食べたい人のための
糖質控えめで栄養の取れるパン。
冷やして食べても、温かいままでも美味しいです♡
お好みで蜂蜜やバターをトッピングしたり、飽きないで食べれるパンです♡
更新日：
2020/10/20
投稿者：チャーリー
材料をできるだけ地元産使用しました。保育士をしているので、園児の調理実習に簡単にできる、しかも、栄養満点のお菓子を作りたかったので、母に教えてもらって作りました
更新日：
2020/10/20
投稿者：三基商事 料理コンテスト
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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