軽食又はおやつにフライパンひとつで、簡単に作れます。明石市の名産私が作ったイカナゴ釘煮を入れて、カルシュウムタップリとても美味しくできました。 中に入れる物は、キンピラごぼう、野沢菜や高菜の油炒め 、ちりめん山椒ｅｔｃもよく会います。
更新日：
2019/03/18
投稿者：望月 小夜子
材料１単位でバットに伸し、１００個にカットすると１０粒で納豆１パック分の大豆たんぱく質がとれる。
大豆たんぱく質＋麦芽水飴＋ピーナッツバター→（たんぱく質・糖質・脂質）
プルーンエキス＝野菜・きのこ・海藻の栄養価→（ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル）
７大栄養素オールインワンのからだに良いおやつ、一緒に作ってみませんか～
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おすすめ： 10 件
更新日：
2019/01/21
投稿者：なっちゃん
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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