ふわっと焼きあがった鶏肉に、酸味のきいたポン酢しょうゆとヨーグルトタルタルがあいます。ご飯はもちろん、パンにはさんでも美味しいですよ！
更新日：
2018/10/19
投稿者：沼澤 テイ子
ミキの販促品の白あえひじきの素を使ったところがポイントです。
味がついているので、とても使いやすいです。
名前の由来ですが、ひじきとツナととうふを材料として使っています。
その頭の字を取って「体にやさしい ひ（ひじき）つ（ツナ）と（とうふ）パン」としました。
更新日：
2018/10/19
投稿者：荻野 房代
プルーンおにぎり・ほうれん草のおひたしの和、白湯スープの中華、チヂミの韓国
多国籍料理がなかよくワンプレートになりました。
更新日：
2018/10/19
投稿者：kanasui
砂糖を使わずに甘酒の優しい甘みとまろやかな豆乳をつかったヘルシーなデザートです。混ぜるだけの簡単レシピで子供から大人までみんなが笑顔になる一品です。
更新日：
2018/10/19
投稿者：北山 真理子
我が家では、「混ぜ込みごはんひじき」をごはんに混ぜて、すし酢を入れ、お揚げに詰めて、いなり寿司作っていました。
おあがりプルーン酢が出てからは、こちらを使っています。
プロテインそぼろをいれて、栄養のバランスを良くしました。
更新日：
2018/10/19
投稿者：西口 則子
スモークサーモンを使って、富山の名産「ます寿司」風の押し寿司です。
今回は実家の片付けの時にもらった押し寿司型を使いましたが、型が無い場合は密封容器でも代用できます。
薄切りのスモークサーモンを酢漬けにするので、手軽においしく作ることができます。
とろろ昆布のすまし汁は簡単にできるので添えてあります
更新日：
2018/10/19
投稿者：藤田 光子
きんぴらごぼうに、ミキプルーンを入れて味に深みを出しました。
ホームパーティでは、とってもおいしいと味の「一等賞」をいただきました。
知り合いは、「伝説のきんぴら」と言って褒めてくれ、何度も作ってほしいと言ってくれます。
料理に自信を持たせてくれた一品です。
更新日：
2018/10/19
投稿者：アノアノお姫さま
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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