ロゴ
ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
ミキプルーン
ミキプルーン ディーオー
ミキプルーン スティック
ミキエコー３７
ミキプロティーン９５
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
ミキジョイントビューティー 粒/顆粒
ミキＧシックス
ミキアスプリプラス
ミキフローライフ トリニティ 粒/顆粒
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
ミキ超特選　減塩醤油
ミキプルーンぽん酢醤油
ミキプルーン酢
サワープルーン
おあがりプルーン酢
多良間島産　黒砂糖
さとうきび畑のお砂糖
五島灘の平釜塩
麦芽水飴Ｌ
麦芽水飴Ｓ
麦芽水飴
玄米スープ
白あえひじき
混ぜ込みごはん　ひじき
混ぜ込みごはん　わかめ
佃煮セット　Ｌ
佃煮セット　Ｓ
だし醤油　削り節
ミキのおだし
寒天ゼリー　砂糖
寒天ゼリー　麦芽糖
有機　金すり胡麻
国産　金煎りごま
スキッピィピーナッツバター
雑穀パフ
国産雑穀十五種
なな穀MIX POWDER
なな穀MIX POWDER ワッフル
国産なたね油
ミキピュアコシヒカリパウダー
ミキプルーン手延べうどん
ミキプロティーン手延べうどん
手づくりお味噌セット
SSL　グローバルサインのサイトシール
SSLとは?
レシピ
トマト玄米スープ
トマト玄米スープ
入れる・混ぜるを基本としたとーっても簡単なレシピです！
お子さんが手伝いやすい「混ぜ混ぜ」工程があるので、ぜひ、一緒につくってみてくださいね。
カレー×トマトで、暑い日にもぴったりですよ！
材　料
水
3カップ
えのき
200g
玄米スープ
4袋
トマトジュース
100ml
ミキプロティーン９５
大さじ2
ミキエコー３７
4粒
カレー粉
適宜
塩
適宜
パセリ
適宜
ミキの食品のご購入は こちら ▶
ミキバランスラインのご購入は こちら ▶
作り方
1
えのきは2cmに切っておきます。
えのきはお好みのキノコでもOKです！
2
水3カップを沸かし、えのき、ミキエコー37を入れて2分ほど煮る。さらにトマトジュースを入れる。
3
ボウルにミキプロティーン95と玄米スープを入れ、よく混ぜ合わせ、お玉２杯分くらいの 2) を少しずつ入れて溶かし、ある程度溶けたら、鍋に戻し入れる。
4
カレー粉をふり入れ、塩で味を調え、火を止める。パセリをふって出来上がり。

▼　このレシピを1人がオススメしています。

No お名前
オススメ日時
1 吉田和美
2021/01/12 22:32:53
レシピのオススメについて
    ※下記に同意の上、オススメしてください。
  • レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。
  • 記入いただくお名前はニックネームでも構いません。
  • お名前は自己責任において記入してください。
お名前