レシピ
塩ちんすこう（一口大 ３０枚位）
ラードなしで手軽にヘルシーな塩ちんすこう♪
ひとつまみの塩が決め手です（ૢ›◡‹⁎）♡
ひとつまみの塩が決め手です（ૢ›◡‹⁎）♡
材 料
薄力粉
140g
ミキプロティーン９５
10g
米油
エコーのオイルを含めて60g
ミキエコー３７
オイルのみ5粒分
さとうきび畑のお砂糖
60g
五島灘の平釜塩
ひとつまみ
作り方
1
ボウルに、米油とエコーのオイル、さとうきび畑のお砂糖を入れてよく混ぜ合わす。
2
薄力粉とプロテインを合わせてふるいにかけて①を加え、塩ひとつまみも加えてゴムベラでさっくり混ぜ合わせていく。
3
大きめに切ったラップ2枚用意して、ラップの間に生地を広げ、綿棒で4mm位の薄さにのばしていく。
4
上のラップを外して、2.5cm×4cm位の大きさにカットする。
ピザカッターでギザギザにカットすると、より沖縄のちんすこうに近い印象になりますよ♪
ピザカッターでギザギザにカットすると、より沖縄のちんすこうに近い印象になりますよ♪
5
170℃のオーブンで15分焼いて出来上がり！
| No | お名前 | オススメ日時 |
お名前 オススメ日時 |
|---|---|---|---|
| 1 | 田邉若美 | 2023/03/24 23:19:22 |
田邉若美 2023/03/24 23:19:22 |
| 2 | つねきちえもん | 2023/02/14 14:12:05 |
つねきちえもん 2023/02/14 14:12:05 |
| 3 | タマコ | 2022/12/25 17:42:33 |
タマコ 2022/12/25 17:42:33 |
| 4 | スープカレー | 2021/09/09 19:51:25 |
スープカレー 2021/09/09 19:51:25 |
| 5 | なかにっしん | 2021/07/31 13:23:55 |
なかにっしん 2021/07/31 13:23:55 |
| 6 | 鈴木玉恵 | 2020/12/02 13:23:51 |
鈴木玉恵 2020/12/02 13:23:51 |
| 7 | mimiko | 2020/05/11 06:47:19 |
mimiko 2020/05/11 06:47:19 |
| 8 | gongyoomi0711 | 2019/09/24 16:14:45 |
gongyoomi0711 2019/09/24 16:14:45 |
| 9 | たまっち | 2018/06/10 00:17:02 |
たまっち 2018/06/10 00:17:02 |
| 10 | リリー | 2015/08/24 14:04:04 |
リリー 2015/08/24 14:04:04 |
| 11 | 大場利江子 | 2015/06/12 12:25:11 |
大場利江子 2015/06/12 12:25:11 |
| 12 | ハピネスマミー | 2014/08/19 08:46:46 |
ハピネスマミー 2014/08/19 08:46:46 |