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レシピ
サキイカきんぴら（４人）
サキイカきんぴら（４人）
きんぴらにサキイカ入れちゃいました！
サキイカの食感も良く美味しいです！
材　料
ごぼう
200g
にんじん
50g
つきこんにゃく
150g
ごま油
適量
ミキ超特選　減塩醤油
大さじ3
ミキのおだし
1袋（中身の粉末を使う）
国産　金煎りごま
適量
ミキプルーン
大さじ1
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材　料　費
700 円
所　要　時　間
30 分
作り方
1
ごぼう、にんじんを長さ5センチの細切りに切る。
2
ごぼうをお好みの固さにゆでる。
3
つきこんにゃくはアク抜きをしておく。
4
フライパンにごま油を入れ温める。
5
フライパンが温まったらごぼう、にんじん、つきこんにゃくの順に入れ炒める。
6
炒まったら調味料を入れ味を染み込ませる。
7
味が染み込んだら金煎りごまを入れお皿に盛り付け完成です！
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