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レシピ
Ｇ米照り焼きチキンピザ（２人前）
残りご飯を使って子供達の好きな照り焼きチキンを乗せたライスピザです。
なかなか子供の口に合う料理が作れない母で日々試行錯誤の毎日です。
ミキ商品入れた栄養たっぷりのライスピザは子供達にも大好評です。
なかなか子供の口に合う料理が作れない母で日々試行錯誤の毎日です。
ミキ商品入れた栄養たっぷりのライスピザは子供達にも大好評です。
材 料
ご飯、G61/2包で炊く
1合
鶏もも肉
1枚
ミキプロティーン９５
大1
ミキエコー３７
2粒
ミキ超特選 減塩醤油
大2
はちみつ
10g
みりん、酒
大2
ミキプルーン
大1
ニンニクのすりおろし
少々
片栗粉、水
小1
玉ねぎ、赤ピーマン、ピーマン、コーン、
大1
チーズ
大1
温泉卵
1個
乾燥パセリ
少々
材 料 費
600 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
手にエコーの油をつけG6で炊いたご飯をまとめ薄く広げフライパンで焼く
2
鶏もも肉を1cm角に切り塩コショウしてプロテインをまぶして焼く
3
肉の色が変わったらしょうゆ、酒、みりん、ニンニクハチミツ片栗粉水混ぜたのを肉にからめる。
4
ライス生地に照り焼きチキンをタレごとのせる
5
ピーマン、玉ねぎ、コーン、チーズを乗せオーブントースターで10分焼く
6
温泉卵、パセリを乗せ出来上がり