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プロテインのビスコッティ(2cmX10cm20)
子供のおやつにぴったりのビスコッティ プロテインたっぷりなので、スポーツをしている息子たちに食べさせています。
更新日: 2015/10/14
投稿者:西口 則子
プロテインたっぷり大根餅プルーン入り香味肉ソース(2から3人前)
家庭菜園で四季いろいろな野菜を作っています。自宅で作った野菜で月に一回ミキ会員の仲間の皆さんと食育の会で料理を作るのがとても楽しみです。今回の料理もそんな活動の中から沢山ヒントを頂いて作りました。ご
更新日: 2015/10/14
投稿者:ひつじ
腸元気!!ほっこりクッキー(18枚分)
プロテインやGシックスも入った腸から元気になるクッキーです。
更新日: 2015/10/14
投稿者:森脇 真理
かぼちゃとナッツのなな穀パンケーキ(4人前)
かぼちゃとミックスナッツを使って栄養満点のパンケーキを作りました。
更新日: 2015/10/14
投稿者:きみちゃん
我が家の定番 すっぱい鯵の南蛮漬け(4人前)
酢の利いた、さっぱりした味でとても好評です。 ホームパーティーの一品で、ごはんがすすみます! 会話が盛り上がること間違いなしです。
更新日: 2015/10/14
投稿者:チャイ
きみが好きサーモン(4人分)
黄身酢は混ぜ続け、タイミング良く湯せんから外すと、みんなの注目の中できれいに出来上がります。 ホームパーティーが盛り上がること間違いなし。 「きみが好きサーモン」は、私の大好きな京都をイメージして作りました。
更新日: 2015/10/14
投稿者:京華
野菜の仲間 塩糀スープ(5人前)
冷蔵庫にあった野菜で塩糀スープを作りました。
更新日: 2015/10/14
投稿者:りつこ
プルーンケーキ(2人前)
豆乳を使った、ヘルシーで甘さ控えめなケーキです。 プルーンの甘味が美味しさを引き立てています。 今回は、ミニサイズのパウンドシリコーン型を使用しました。 (容量 390ml)
更新日: 2015/10/14
投稿者:etsu
おなかいっぱいフルーツケーキ(6~8人前)
フルーツとクリームの色味がきれいなので、ガラス容器に盛り付けるのがポイント。 ホームパーティーが盛り上がるのは間違いなし!
更新日: 2015/10/14
投稿者:プルメリアの花びら
ビタミン取ってe~からだ♡(3~4人前)
これから暑くなのるので、ビタミンを摂取せねば!! 熱のこもった体から、熱さましをして 効率良く、ビタミン補給できて、パパさんの晩酌のアテにもなります。 プリンのカップ、小さなコップ、ココットなどに盛りつければ、大人数のパーティーでも個々で召し上がって頂ける、すぐれもの福菜です♪
更新日: 2015/10/14
投稿者:三基商事 料理コンテスト
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:: おすすめ人気レシピ
ミキ風チョコレート
簡単プロティーン鍋(4〜5人分)
塩ちんすこう(一口大 30枚位)
高野豆腐の含め煮(4人前)
大学イモ(4人分)
おかずなな穀パンケーキ(4枚)
長芋の竜田揚げ♪(4人分)
自家製きな粉くるみケーキ(直径15cm丸型)
牛スジカレー(12皿)
とろーりGシックスプリン(3人前)
スキッピィ ピーナツバター マフィン(6個分)
カボチャのパウンドケーキ(パウンド型2本)
カボチャのケーキ(8人前)
ミキの素・和
カレーうどん(2人前)
よもぎロールパン(12個)
巻き寿司(4~5人前)
とろとろ黒ごまプリン(3人前)
スープミルファンティ
なな穀のプルーンマーブルシフォンケーキ(18cmシフォン)
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また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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