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ミキクッキングレシピ
プロテインスコア１００‼︎栄養満点ゴロゴロ野菜ポテトサラダ（４人前）
アレルギーで卵が食べられない息子に、栄養価の高いサラダを作ったところ、ホームパーティーでも好評でした。 エリンギが、まるで茹で卵の白身を思わせる食感や、色んな食材の食感が口の中で楽しいハーモニーを奏でます。 マヨネーズを使わず、プロテインのソースで和えるのもポイントです。 調味料をあまり使わなくても、鰹節が良い仕事をしてくれるので減塩メニューで、幾らでも食べられます。
アレルギーで卵が食べられない息子に、栄養価の高いサラダを作ったところ、ホームパーティーでも好評でした。
エリンギが、まるで茹で卵の白身を思わせる食感や、色んな食材の食感が口の中で楽しいハーモニーを奏でます。
マヨネーズを使わず、プロテインのソースで和えるのもポイントです。
調味料をあまり使わなくても、鰹節が良い仕事をしてくれるので減塩メニューで、幾らでも食べられます。
更新日：
2017/10/13
投稿者：Gina
プルーンソースたっぷり野菜サラダ（４人）
プルーンと玉ねぎ、ダシせんのソースがお野菜をおいしく食べれる一品です。
砂糖不使用‼︎甘酒プロテイン・テリーヌ風ケーキ（６カット分）
砂糖不使用で、体に良い、子供達にも食べさせたくなるオヤツをリクエストもらい、試行錯誤を繰り返し作りました。 日本の昔ながらの物を取り入れ、現代に はびこる添加物を出来るだけ排除したレシピです。 ミキプルーンＤＯは、最初からのせずに、最後の３分位に入れたら、写真ほどは溶け過ぎずに、表面だけが溶けかけ、見た目はツヤ良くもう少し綺麗に仕上がりますが、食べる視点からだけで考えると、最初からのせ溶かした方が、ＤＯの味が広がり良かったです。
砂糖不使用で、体に良い、子供達にも食べさせたくなるオヤツをリクエストもらい、試行錯誤を繰り返し作りました。
日本の昔ながらの物を取り入れ、現代に はびこる添加物を出来るだけ排除したレシピです。
ミキプルーンＤＯは、最初からのせずに、最後の３分位に入れたら、写真ほどは溶け過ぎずに、表面だけが溶けかけ、見た目はツヤ良くもう少し綺麗に仕上がりますが、食べる視点からだけで考えると、最初からのせ溶かした方が、ＤＯの味が広がり良かったです。
更新日：
2017/10/13
投稿者：Toko
爽やかイチゴ風味のプロテインクッキー（２０個位）
余計な甘味は使わずに、イチゴとミキプルーン酢で爽やかに、シンプルで簡単に作れるプロテインを使ったオヤツ、５歳でも作れます‼︎
余計な甘味は使わずに、イチゴとミキプルーン酢で爽やかに、シンプルで簡単に作れるプロテインを使ったオヤツ、５歳でも作れます‼︎
更新日：
2017/10/13
投稿者：RoRo
♪お魚もミキプロティーンと一緒に♪（４人分）
切り身のお魚なら扱いやすい♪大皿に並べてパーティーメニューに♪毎日の食卓にも♪お魚は何でもＯＫです（・∀・）ｂ
切り身のお魚なら扱いやすい♪大皿に並べてパーティーメニューに♪毎日の食卓にも♪お魚は何でもＯＫです（・∀・）ｂ
更新日：
2017/10/13
投稿者：SATO-chan
野菜のピーナッツクリームチーズリゾット（二人前）
スキッピーピーナッツバターのチャンクと味噌を味のベースにして、豆乳とチーズでクリームリゾットに仕立てました。
スキッピーピーナッツバターのチャンクと味噌を味のベースにして、豆乳とチーズでクリームリゾットに仕立てました。
更新日：
2017/10/13
投稿者：のん
みんなで巻こうカリフォルニアロール！（４人分）
みんなで巻こうカリフォルニアロール！
ボリューム満点かつヘルシーな肉巻き豆腐のしょうが焼き（４人前）
ボリューム満点かつヘルシーな肉巻き豆腐のしょうが焼き
みんな大好きお好み焼（３枚分）
ホームパーティの時は小さ目にホームプレートで作ります。 みんなで参加して作って楽しめるメニューです。 仕上げのプルーンソースで野菜の栄養をプラスします。
ホームパーティの時は小さ目にホームプレートで作ります。
みんなで参加して作って楽しめるメニューです。
仕上げのプルーンソースで野菜の栄養をプラスします。
更新日：
2017/10/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
ささっと出来ちゃう照り焼き丼（２人前）
一つの丼ぶりで済むのでホームパーティでも食器を沢山使わず助かります。 栄養満点で簡単に出来て美味しい！見た目も綺麗！年齢を問わず美味しく食べられると思います。お弁当のおかずにもぴったりなので、ホームパーティで作ったらすぐに作って活躍してもらえると思います。
一つの丼ぶりで済むのでホームパーティでも食器を沢山使わず助かります。
栄養満点で簡単に出来て美味しい！見た目も綺麗！年齢を問わず美味しく食べられると思います。お弁当のおかずにもぴったりなので、ホームパーティで作ったらすぐに作って活躍してもらえると思います。
更新日：
2017/10/13
投稿者：大舘 泰子
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。