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ミキクッキングレシピ
混ぜ焼きスコーン★（８個）
ビニール袋に入れて、混ぜるだけ！洗い物は包丁★子どもと一緒にもできます！
鯵の梅紫蘇ソイバーグ（３〜４人前）
たんぱく質を摂りやすいメニューを考えました。 鯵の臭みも感じず、オカズにも、お酒のあてにもなる一品です。
手羽先とプルーン農園の思い出（４人分）
プルーン農園で頂いたドライプルーンを使った１品。 ドライプルーンは、炊くことで実がふっくらとなり、とっても美味しいです。 手羽先はコラーゲンたっぷりですし、女性に喜ばれます。 カルフォルニアの生の実は、行った時しか食べれません。 ドライプルーンは食感は違いますが、日本のプルーンとは違った味が楽しめるので、食べると農園の風景がよみがえり、私に取っては特別な料理です。
プルーン農園で頂いたドライプルーンを使った１品。
ドライプルーンは、炊くことで実がふっくらとなり、とっても美味しいです。
手羽先はコラーゲンたっぷりですし、女性に喜ばれます。
カルフォルニアの生の実は、行った時しか食べれません。
ドライプルーンは食感は違いますが、日本のプルーンとは違った味が楽しめるので、食べると農園の風景がよみがえり、私に取っては特別な料理です。
更新日：
2017/10/13
投稿者：のりちゃん
パリピポ御用達☆スコップおからコロッケ（約８人前）
ホームパーティー用に、簡単でヘルシーで見栄えの良い✨おからコロッケを考えました❤ １つずつ丸めないので、手間がかからず、時短になります⌚ 食物繊維たっぷりのおからを使用。 油で揚げていないので、とてもヘルシーです
ホームパーティー用に、簡単でヘルシーで見栄えの良い✨おからコロッケを考えました❤
１つずつ丸めないので、手間がかからず、時短になります⌚
食物繊維たっぷりのおからを使用。
油で揚げていないので、とてもヘルシーです
更新日：
2017/10/13
投稿者：JAM
豚肉の味噌釜焼き～ギリシャ風プロティンドレッシングを添えて～（５人前）
長年お世話になっているキャンプ場のカウンセラーから教えていただいたアウトドアメニューを家庭の食卓でも手軽に味わえないかと考えました。 あらかじめプルーンを塗り込んでおくことで、お肉が柔らかくなります。お味噌との相性も良く、簡単で美味しく華やかな一品です。 これからの季節はアウトドアメニューにアレンジも‼ ほんのり味噌の味がしみ込んだ豚肉は、そのままでもおいしいですが、プロティーンを使ったヘルシードレッシングをプラスすることで、二度美味しく楽しめます。
長年お世話になっているキャンプ場のカウンセラーから教えていただいたアウトドアメニューを家庭の食卓でも手軽に味わえないかと考えました。
あらかじめプルーンを塗り込んでおくことで、お肉が柔らかくなります。お味噌との相性も良く、簡単で美味しく華やかな一品です。
これからの季節はアウトドアメニューにアレンジも‼
ほんのり味噌の味がしみ込んだ豚肉は、そのままでもおいしいですが、プロティーンを使ったヘルシードレッシングをプラスすることで、二度美味しく楽しめます。
更新日：
2017/10/13
投稿者：るみみ
簡単！手羽元と野菜の甘辛〜いハーモニー（４人分）
我が家の人気メニューの一つ。手羽元の旨味が染み込んだ野菜、甘辛く柔らかい手羽元のハーモニー。Ｈ．Ｐ． の前日に仕込めばより美味しくなります。野菜は旬の根菜を使っていろいろアレンジしてください。
我が家の人気メニューの一つ。手羽元の旨味が染み込んだ野菜、甘辛く柔らかい手羽元のハーモニー。Ｈ．Ｐ． の前日に仕込めばより美味しくなります。野菜は旬の根菜を使っていろいろアレンジしてください。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2017/10/13
投稿者：ciaomam(チャオマム）
ごろっとレンコンパンケーキ（４人分）
住んでいるわが町門真市は、レンコンが特産品で、もちもちとした歯ごたえがおいしいです。おかずとしてだけでなく、パンケーキにデザート感覚で入れたらおいしいかも？！と作ってみました。Ｇ シックスをベースに本格抹茶の粉も使用し、味に深みを出すと、大人から子どもまでおいしく食べられると思います。我が家は、甘目が大好きな娘のために、黒糖で甘さをプラス！お好みで我が家の味を作ってください。
住んでいるわが町門真市は、レンコンが特産品で、もちもちとした歯ごたえがおいしいです。おかずとしてだけでなく、パンケーキにデザート感覚で入れたらおいしいかも？！と作ってみました。Ｇ
シックスをベースに本格抹茶の粉も使用し、味に深みを出すと、大人から子どもまでおいしく食べられると思います。我が家は、甘目が大好きな娘のために、黒糖で甘さをプラス！お好みで我が家の味を作ってください。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2017/10/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
チーズなし！こくうま焼きチーズ風ケーキ（１８㎝型一台分）
ベジタリアンの方にお菓子をお出しする機会があり、考案しました。 チーズを全く使用していないのにコクがあり、なのにさっぱりで大満足の味！ 脂肪分も少ないので、”罪悪感のないスイーツ”として我が家で大人気です♪＾＾ もちろん動物性の食品は全く使用しておりません！ 甘味には天然の糖分しか使用しておりません！ アレルギーをお持ちのお子様への安心のおやつに♪ お腹周りが気になってきた方へのおやつに♪ぜひどうぞ＾＾
ベジタリアンの方にお菓子をお出しする機会があり、考案しました。
チーズを全く使用していないのにコクがあり、なのにさっぱりで大満足の味！
脂肪分も少ないので、”罪悪感のないスイーツ”として我が家で大人気です♪＾＾
もちろん動物性の食品は全く使用しておりません！
甘味には天然の糖分しか使用しておりません！
アレルギーをお持ちのお子様への安心のおやつに♪
お腹周りが気になってきた方へのおやつに♪ぜひどうぞ＾＾
更新日：
2017/10/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
冷えとろっ♪甘酒の葛プリン（小カップ１０個分）
あと味さっぱり♪上品な甘さ♪体にも優しい葛粉のプリンです。 乳製品も卵も使わないのでカロリーも気になりません♪ とっても簡単なので、アレルギーをお持ちのお子様のおやつにも是非どうぞ＾＾
あと味さっぱり♪上品な甘さ♪体にも優しい葛粉のプリンです。
乳製品も卵も使わないのでカロリーも気になりません♪
とっても簡単なので、アレルギーをお持ちのお子様のおやつにも是非どうぞ＾＾
更新日：
2017/10/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
糖質ダイエット食 イカネバ！！ （イカ飯風 ねばりっこ詰め）（２人前）
白いかの中にご飯ではなく、鳥取県名産 のねばりっこという長芋を詰めて煮た 新触感の食べ物です。 本選に行かねば！！という思いも込めてつけました。
白いかの中にご飯ではなく、鳥取県名産
のねばりっこという長芋を詰めて煮た
新触感の食べ物です。
本選に行かねば！！という思いも込めてつけました。
更新日：
2017/10/13
投稿者：チュチュ
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。