ロゴ
ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
ミキプルーン
ミキプルーン ディーオー
ミキプルーン スティック
ミキエコー３７
ミキプロティーン９５
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
ミキジョイントビューティー 粒/顆粒
ミキＧシックス
ミキアスプリプラス
ミキフローライフ トリニティ 粒/顆粒
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
ミキ超特選　減塩醤油
ミキプルーンぽん酢醤油
ミキプルーン酢
サワープルーン
おあがりプルーン酢
多良間島産　黒砂糖
さとうきび畑のお砂糖
五島灘の平釜塩
麦芽水飴Ｌ
麦芽水飴Ｓ
麦芽水飴
玄米スープ
白あえひじき
混ぜ込みごはん　ひじき
混ぜ込みごはん　わかめ
佃煮セット　Ｌ
佃煮セット　Ｓ
ミキのおだし
だし醤油　削り節
寒天ゼリー　砂糖
寒天ゼリー　麦芽糖
有機　金すり胡麻
国産　金煎りごま
スキッピィピーナッツバター
雑穀パフ
国産雑穀十五種
なな穀MIX POWDER
なな穀MIX POWDER ワッフル
国産なたね油
ミキピュアコシヒカリパウダー
ミキプルーン手延べうどん
ミキプロティーン手延べうどん
手づくりお味噌セット

本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
ごろっとレンコンパンケーキ（４人分）
ごろっとレンコンパンケーキ（４人分）
住んでいるわが町門真市は、レンコンが特産品で、もちもちとした歯ごたえがおいしいです。おかずとしてだけでなく、パンケーキにデザート感覚で入れたらおいしいかも？！と作ってみました。Ｇ
シックスをベースに本格抹茶の粉も使用し、味に深みを出すと、大人から子どもまでおいしく食べられると思います。我が家は、甘目が大好きな娘のために、黒糖で甘さをプラス！お好みで我が家の味を作ってください。
材　料
なな穀MIX POWDER
1袋
ミキプロティーン９５
20ｇ
ミキエコー３７
6粒
玉子
1個（無しの場合は水多め）
レンコン
100ｇ
ミキＧシックス
2本
多良間島産　黒砂糖
30ｇ（お好みで加減）
抹茶の粉
小さじ半分（お好みで加減）
切り干し大根（トッピング用）
一つまみ
ミキの食品のご購入は こちら ▶
ミキバランスラインのご購入は こちら ▶
材　料　費
700 円
所　要　時　間
50 分
作り方
1
レンコンは皮をむき、1ｃｍ幅に輪切りにする。それを4等分にしたものを、5分程度ゆがく（お茶でゆがくと味がすっきりする）歯ごたえが残るくらいにゆがく。
2
水150ccにＧシックス2本、抹茶の粉、黒糖１５ｇを入れて鍋で火にかける。ゆがいたレンコンを入れて１分程度中火にかけ、火を止める。そのまましばらく味をなじませておく。
3
あらかじめ、プロティンとミックスパウダーをふるっておく。ボールに卵を割りほぐし、エコーの中身と、粉、レンコンをつけ汁ごといれて、混ぜ合わせる。
4
テフロンのフライパンかホットプレートで混ぜ合わせた材料を入れて、両面をこんがり焼きあげる。
5
トッピングは、レンコンのつけ汁を少量取り分けた中に付け込んだ切り干し大根を少量の油でこんがりあげる。
6
シロップは、黒糖１５ｇ、水15ｃｃ、を容器に入れレンジで５０秒加熱する。
7
レンコンの断面が見えるように切り分けて盛り付け。切り干し大根は分かるかあてっこして、盛り上がってください。

▼　このレシピを1人がオススメしています。

No お名前
オススメ日時
1 ミソラ
2018/11/15 15:09:48
レシピのオススメについて
    ※下記に同意の上、オススメしてください。
  • レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。
  • 記入いただくお名前はニックネームでも構いません。
  • お名前は自己責任において記入してください。
お名前