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ミキクッキングレシピ
冷えとろっ♪甘酒の葛プリン（小カップ１０個分）
あと味さっぱり♪上品な甘さ♪体にも優しい葛粉のプリンです。 乳製品も卵も使わないのでカロリーも気になりません♪ とっても簡単なので、アレルギーをお持ちのお子様のおやつにも是非どうぞ＾＾
あと味さっぱり♪上品な甘さ♪体にも優しい葛粉のプリンです。
乳製品も卵も使わないのでカロリーも気になりません♪
とっても簡単なので、アレルギーをお持ちのお子様のおやつにも是非どうぞ＾＾
更新日：
2017/10/13
投稿者：三基商事 料理コンテスト
糖質ダイエット食 イカネバ！！ （イカ飯風 ねばりっこ詰め）（２人前）
白いかの中にご飯ではなく、鳥取県名産 のねばりっこという長芋を詰めて煮た 新触感の食べ物です。 本選に行かねば！！という思いも込めてつけました。
白いかの中にご飯ではなく、鳥取県名産
のねばりっこという長芋を詰めて煮た
新触感の食べ物です。
本選に行かねば！！という思いも込めてつけました。
更新日：
2017/10/13
投稿者：チュチュ
Ｇシックス入り緑茶香る水ようかん（６人分）
子供が大好きな１品です。 緑茶とＧシックスも使用し２層になるようにしたので見た目にも綺麗で、緑茶を使用することで 甘くなりすぎず、爽やかな水ようかんになりました。
子供が大好きな１品です。
緑茶とＧシックスも使用し２層になるようにしたので見た目にも綺麗で、緑茶を使用することで
甘くなりすぎず、爽やかな水ようかんになりました。
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おすすめ： 4 件
更新日：
2017/10/13
投稿者：クンちゃん
ミキ ふわとろ しあわせ ムース ショコラ（４〜５人分）
・カカオ６４％のチョコとミキプルーンエキスがとても良く混ざり合い濃厚な味わいとなっている。 ・卵黄の中にアスプリを入れたので、アムラの爽やかさがプラスされている。
・カカオ６４％のチョコとミキプルーンエキスがとても良く混ざり合い濃厚な味わいとなっている。
・卵黄の中にアスプリを入れたので、アムラの爽やかさがプラスされている。
更新日：
2017/10/13
投稿者：千石 彰子
そら豆とひじきクネルの韓国風和え物（４人分）
プロテインを簡単に活用したいお客様に考えた１品です 手間をかけずに簡単にできるので、もうあと１品ほしい時などにおすすめです。
プロテインを簡単に活用したいお客様に考えた１品です
手間をかけずに簡単にできるので、もうあと１品ほしい時などにおすすめです。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2017/10/13
投稿者：クンちゃん
鶏だんごでダンシング～（４人前）
踊りたくなるような美味しい鶏だんごです。大好きなひじき白和えの素が我が家では大活躍です。
にこにこパワーハンバーＧＯＯ－！（８人前）
うちの家族は８人です。おおじいちゃん、おおばあちゃん、じいちゃん、ばあちゃん、父母、わたし、弟 みんなが美味しくご飯がすすみます。お豆腐が入っているので ふんわり 軽いハンバーグです。
うちの家族は８人です。おおじいちゃん、おおばあちゃん、じいちゃん、ばあちゃん、父母、わたし、弟
みんなが美味しくご飯がすすみます。お豆腐が入っているので ふんわり 軽いハンバーグです。
更新日：
2017/10/13
投稿者：土田 芳美
牛肉と玉ねぎの粒マスタード炒め ドライプルーンとともに（２人前）
最近、自分も老化してきたのを感じる。 もっと、栄養バランスのとれた料理を食べたいと思い考えましたが、さっとできて、簡単なものがいいと思いました。 牛肉を使うことで、たんぱく質がしっかりとれ、ドライプルーンの水煮を添えて鉄分の補給もできる。 これなら、忙しい方にも簡単に作れ、栄養バランスがとれ、ホームパーティでも短時間でできるのがいいと思う。
最近、自分も老化してきたのを感じる。
もっと、栄養バランスのとれた料理を食べたいと思い考えましたが、さっとできて、簡単なものがいいと思いました。
牛肉を使うことで、たんぱく質がしっかりとれ、ドライプルーンの水煮を添えて鉄分の補給もできる。
これなら、忙しい方にも簡単に作れ、栄養バランスがとれ、ホームパーティでも短時間でできるのがいいと思う。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2017/10/13
投稿者：後藤 一恵
夏野菜のカラフルチーズ焼き（四人前）
カラフルな夏野菜と 味付きのプロティンそぼろで、簡単にフライパン一つで出来るチーズ焼きにしました。 プロティンそぼろは、冷凍してあるので、手軽にお料理に使ってます
カラフルな夏野菜と 味付きのプロティンそぼろで、簡単にフライパン一つで出来るチーズ焼きにしました。 プロティンそぼろは、冷凍してあるので、手軽にお料理に使ってます
更新日：
2017/10/13
投稿者：北島 久枝
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。