長年お世話になっているキャンプ場のカウンセラーから教えていただいたアウトドアメニューを家庭の食卓でも手軽に味わえないかと考えました。 　あらかじめプルーンを塗り込んでおくことで、お肉が柔らかくなります。お味噌との相性も良く、簡単で美味しく華やかな一品です。 　これからの季節はアウトドアメニューにアレンジも‼ 　ほんのり味噌の味がしみ込んだ豚肉は、そのままでもおいしいですが、プロティーンを使ったヘルシードレッシングをプラスすることで、二度美味しく楽しめます。

我が家の人気メニューの一つ。手羽元の旨味が染み込んだ野菜、甘辛く柔らかい手羽元のハーモニー。Ｈ．Ｐ．　の前日に仕込めばより美味しくなります。野菜は旬の根菜を使っていろいろアレンジしてください。

住んでいるわが町門真市は、レンコンが特産品で、もちもちとした歯ごたえがおいしいです。おかずとしてだけでなく、パンケーキにデザート感覚で入れたらおいしいかも？！と作ってみました。Ｇ シックスをベースに本格抹茶の粉も使用し、味に深みを出すと、大人から子どもまでおいしく食べられると思います。我が家は、甘目が大好きな娘のために、黒糖で甘さをプラス！お好みで我が家の味を作ってください。

ベジタリアンの方にお菓子をお出しする機会があり、考案しました。 チーズを全く使用していないのにコクがあり、なのにさっぱりで大満足の味！ 脂肪分も少ないので、”罪悪感のないスイーツ”として我が家で大人気です♪＾＾ もちろん動物性の食品は全く使用しておりません！ 甘味には天然の糖分しか使用しておりません！ アレルギーをお持ちのお子様への安心のおやつに♪ お腹周りが気になってきた方へのおやつに♪ぜひどうぞ＾＾

あと味さっぱり♪上品な甘さ♪体にも優しい葛粉のプリンです。 乳製品も卵も使わないのでカロリーも気になりません♪ とっても簡単なので、アレルギーをお持ちのお子様のおやつにも是非どうぞ＾＾

白いかの中にご飯ではなく、鳥取県名産 のねばりっこという長芋を詰めて煮た 新触感の食べ物です。 本選に行かねば！！という思いも込めてつけました。

子供が大好きな１品です。 緑茶とＧシックスも使用し２層になるようにしたので見た目にも綺麗で、緑茶を使用することで 甘くなりすぎず、爽やかな水ようかんになりました。

・カカオ６４％のチョコとミキプルーンエキスがとても良く混ざり合い濃厚な味わいとなっている。 ・卵黄の中にアスプリを入れたので、アムラの爽やかさがプラスされている。

プロテインを簡単に活用したいお客様に考えた１品です 手間をかけずに簡単にできるので、もうあと１品ほしい時などにおすすめです。

踊りたくなるような美味しい鶏だんごです。大好きなひじき白和えの素が我が家では大活躍です。