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だしで煮るから上品なおいしさ♪プルーン酢と梅のすっぱさが、甘辛く煮たサバと野菜の旨味をしっかり引き出します！！
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おすすめ： 1 件
更新日：
2019/06/06
投稿者：しんのすけ
宮崎県を旅して 安くて美味しい「干し桜エビ」に 出逢い、 メンバーさんとの ランチパーティーに旅のお話一緒と「プロテインそぼろかけ桜エビご飯」ご紹介したら 大変喜ばれ 皆さん 即❕家庭戻り 実践くださり、大流行してます。
子育て中のご家族にも 年配のご家族にも……カルシウムとたんぱく質を 一緒に取れ ご飯もしっかり食べてもらえ、いいことばかりの 桜エビ……と 旅のお土産……と なりました。
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おすすめ： 2 件
更新日：
2019/06/06
投稿者：野田 重美
プロテインそぼろを使ったのり巻きとキャロットラペのサラダになります。
のり巻きは子どもにそぼろ作りを手伝ってもらいながら楽しく作りました。
更新日：
2019/06/06
投稿者：五十嵐 めぐみ
子どもがパクパク食べてくれる！
プロテインを入れるから粉の量を減らせてヘルシー（＾＾）
冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃえる！
大人の方は明太子を入れてもＯＫ！
パーティーのときは大きなフライパンでいっきに焼いてみんなで食べてもよし！ホットプレートで小さいものをたくさん焼いてもよし！！
更新日：
2019/06/06
投稿者：三基商事 料理コンテスト
夜のホームパーティーをイメージして、お酒にもあいそうな春巻きを考えてみました。
更新日：
2019/06/06
投稿者：三基商事 料理コンテスト
混ぜて焼くだけの簡単レシピ。プルーンジュースと共にママ友を呼んでティーパーティー。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2019/06/05
投稿者：栗邊 真由美
暑い時期に揚げ物は大変ですが、食べれば元気モリモリ出てきます。小皿に盛りつけてもいいですが、大皿に盛ってガッツリ食べたい一品です。
更新日：
2019/06/05
投稿者：miyokoka
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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