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レシピ
Ｇ（げんきな子）－６たっぷりコロッケ風＆Ｇ（ごはんもりもり食べる子）－６たっぷりおにぎり（４人前）
おなかすいた！早くご飯作って、という子供たちに持ってこいです。おにぎりは普段好きなふりかけにプラスαするだけで野菜の苦手な子供たちも食べてくれます。
材 料
ミキプロティーン９５
40ｇ
ミキＧシックス
2本
ミキエコー３７
22粒
五島灘の平釜塩
小さじ半分
岩手県産ひとめぼれ
2合
じゃがいも
3個
人参
1／2本
スライスチーズ
2枚
パン粉
大さじ3杯
しそふりかけ
小さじ1杯
材 料 費
2,000 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
米2合、ミキエコー2粒入れて炊く
2
じゃがいもは1センチ角、人参はみじん切りにする。耐熱容器にじゃがいも・人参を入れレンジで3分
3
ミキプロティーンに熱湯を少しずつ入れながらそぼろ状にする。
4
グラタン皿にじゃがいも・人参・プロティーンそぼろを敷きつめる。その上にスライスチーズ→ミキGシックス→パン粉の順でのせていく。最後にミキエコーの中身20粒分ふりかけてオーブントースターで10分、こんがりやけたらOK
5
炊き上がったごはんにGシックス・ミキプロティーン・しそふりかけを混ぜ、食べやすいサイズににぎればOK