小腹がすいたのでミックスジュースを作ってみました！

ひじき好きの１０ヶ月の子供離乳食にプロティーンを入れてみました。パクパク食べてくれてうれしくなりました。

九州名物肉巻きおにぎりを作ってみました！ 男の人が好む味です！

抹茶ミルクが飲みたくなったので 作りました＊\（＾ｏ＾）／＊

ロシア料理を食べに行った時の事です。急に友人が「閃いたわ！ピロシキや壺焼きはミキのなな穀ＭＩＸで作れば簡単、健康的な物が作れそうだわ～。帰って料理コンテストに応募しなきゃ、私たちの十八番にしなくては」と、食後のコーヒーもそこそこに飛んで帰り一緒に料理し合いました。友人はピロシキを。私「おつぼ姉さん」壺焼きを応募します。

海からはマグロ！　大地からはアボカドと大豆の恵みを丼いっぱいに盛り付け、色も鮮やか、
５大栄養素をガッツリといただけます！ プロティーンそぼろにはプルーンと醤油を加え、甘辛い味がついています。（味付きそぼろがポイント） マグロとアボカドには軽く醤油を付けて、ご飯と具材の間にいれた「プルーン醤油の炒め玉ねぎ」とご飯と共に口いっぱい頬張って食べてください。 さっぱり感とまったり感が合わさって一気に完食、間違いなし！ 炒め玉ねぎがアクセントになってさっぱりしがちなマグロの刺身にパンチを与えるのもポイントです。

バンバンジーサラダのドレッシングを プルーンを入れてオリジナルで作ってみました！

アンチエイジングにも効果があるシジミ。 定番の味噌汁を作りました。

ミキプロティーンそぼろを作ってみて、何かアレンジ出来ないかと思っていたときに、美味しいミートソースの作り方を教えてもらったので、そぼろも使って作ってみました。主人の好きなドリアに使い、ヘルシーで美味しいドリアが出来ました。

女子会用に作りました。 ふんわり、軽いハンバーグを、彩りよくデザイン。 つなぎはパン粉の代わりにと残り物のご飯を利用。 卵も使わずに出来ました。 ソースは香りも良くアスプリを加えてみました。