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プロティーンそぼろをたっぷり使用したケチャップライスに仕上げました♡
ご飯は玄米を使用し、油はオリーブ油を、量は控えめです。
プロティーンそぼろの出汁は鶏がら出汁を使用することで、コクをだしました♪♪
女性にはもちろん、お子様から高齢の方にも召し上がっていただける一品です。
お子様の場合は分量のプロティーンそぼろを半量にし、お好みの挽肉を半量混ぜていただくと食べやすく仕上がります♡
更新日：
2016/10/19
投稿者：maaSAN
高野豆腐を使うのでヘルシーな豚角煮です！タレも甘辛いものなので小さいお子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまでおいしく食べられると思います！
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おすすめ： 1 件
更新日：
2016/10/19
投稿者：さかな
プロテインが苦手な方に、「まごわやさしいこ」レシピ実践です。豚ミンチを１００ｇ種に混ぜるとさらにこっくりした味になります。プロテインが知らない間にたっぷり食べられます！
（豚ミンチを加えた時は皮を１０枚で）
＊ハムの塩気があるのと、つけだれがあるので、種は塩コショウなどは使わなくて十分です。
更新日：
2016/10/19
投稿者：八ケ代 真美
ミキは創立５０周年ですね。 おめでとうございます！
お祝いといえば、やっぱりケーキですね♡♡♡
今回の料理コンテストのテーマをみて、お米を使ったメニューにしようと思っていました。ますます、若者の米離れあると聞きます
更新日：
2016/10/19
投稿者：ちいママ
動物性のタンパク質に偏りがちなシュウマイですが、ミキプロティーン９５をひき肉に練り込むことで、植物性と動物性のタンパク質が同時に摂れてバランスの良いおかずになりました！隠し味にミキプルーンが入ってほんのり甘くしっかり味が付いているのでタレいらず。子供もパクッと食べやすいシュウマイです☆
更新日：
2016/10/19
投稿者：水野 玲奈
混ぜて焼くだけの簡単パン。
プロテインや、ナナコクミックスパウダーで作ったので栄養満点で身体に優しい料理です。
はちみつや、プルーンをお好みでつけても美味しいです。おやつになります。
更新日：
2016/10/19
投稿者：はるちゃん
りんごと豆腐が入ったヘルシーなケーキ
混ぜて焼くだけで、甘くて美味しくできます。お好みでシナモンをかけたり、ジョイントビューティーをかけても召し上がれます。
更新日：
2016/10/19
投稿者：はるちゃん
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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