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タンパク質たっぷりパンケーキ(2人前)
おやつとして、食べるパンケーキを朝ご飯として、朝からタンパク質をたっぷりとれるメニューです。
更新日: 2021/10/25
投稿者:川原 節子
免疫力アップケーキ(4、5人)
美味しく食べて免疫力上げて、コロナを乗り切ろう!
更新日: 2021/10/25
投稿者:キャサリン
美味しいくせになるジンジャークッキー(約40枚)
生の生姜をすりおろしして風味をいかし、シナモンをいれ、スパイシーなくせになるクッキーです。 プロテイン、エコー、プルーンを使って よりヘルシーなおやつにしました。
更新日: 2021/10/25
投稿者:あづき
ホットプレートはキャンパスだ~❕(3~4人前)
家族でワイワイと料理を作りながら時間を過ごしたいと思った時に、子どもたちの自由な発想と表現力を食べ物に表せないかと思いました。 ”まごわやさしい”が全て入っている事も伝えながら過ごしたいです。
更新日: 2021/10/25
投稿者:林 光子
ななこくパンで夏野菜のドライカレー包んで焼いちゃった 焼きカレーパン(4個)
なな穀ミックスパウダーワッフルで簡単に作れるパンで、ミキ食品を使って作ったドライカレーを包み込んで、揚げずにカレーパンを作りました。
更新日: 2021/10/25
投稿者:えっびーな
お好み具材混ぜてねチヂミ(2~3人前)
おうち時間に子供が簡単に作れるメニューです
更新日: 2021/10/25
投稿者:川村 真理
Gシックス入りサブレ風クッキー(20枚分)
普通のサブレは小麦粉で作りますが、なな穀ミックスパウダーに変えてみても 美味しかったです。 塩の加減ですが、バターの塩味でも変わってくるので、控えめでも いいです。
更新日: 2021/10/25
投稿者:今津 裕美
ミニトマトdeチヂミ⁈(2人分)
なな穀MIX POWDERにミニトマトとパプリカとチーズを入れることでいつもと違うチヂミが味わえます! 野菜果物旨味たっぷり中濃ソースを使ったつけだれもすごく美味しいです!
!
おすすめ:
1 件
更新日: 2021/10/25
投稿者:上原 百合子
栄養満点五平餅(2人前)
実家で作っている美味しいお米と大豆を蒸してプルーン、プロティンを入れた自家製お味噌を使って五平餅を作りました。
更新日: 2021/10/25
投稿者:おやちゃん
カンタンすぎる〜ジューシーメンチカツ(4人分)
プロテインをたっぷり使って美味しいおかずを考えてと頼まれて試行錯誤のうえできました!とっても美味しいカンタンヘルシーなプロテインたっぷりおかずできあがりました!
更新日: 2021/10/25
投稿者:市川 真里
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:: おすすめ人気レシピ
ミキ風チョコレート
簡単プロティーン鍋(4〜5人分)
塩ちんすこう(一口大 30枚位)
高野豆腐の含め煮(4人前)
大学イモ(4人分)
おかずなな穀パンケーキ(4枚)
長芋の竜田揚げ♪(4人分)
自家製きな粉くるみケーキ(直径15cm丸型)
牛スジカレー(12皿)
カボチャのケーキ(8人前)
とろーりGシックスプリン(3人前)
スキッピィ ピーナツバター マフィン(6個分)
カボチャのパウンドケーキ(パウンド型2本)
ミキの素・和
カレーうどん(2人前)
よもぎロールパン(12個)
巻き寿司(4~5人前)
とろとろ黒ごまプリン(3人前)
トマト玄米スープ
スープミルファンティ
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