小さな子どもさんと一緒に作れるように、単純な工程のパウンドケーキを作りました。プロテインともう一つ栄養補助食品を使いたかったので、Ｇ６が使えるように抹茶ケーキにしました。焼いた直後からホイルで包んで冷ますことでしっとりとした食感のパウンドケーキができました。黒豆、Ｇ６のグア豆、抹茶とゴロがいいようにネーミングしてみました。

簡単に作れるのでお子様のおやつやお土産にぴったりです

コロナで家にいる事が多い今子ども達と一緒に楽しく料理がしたいと思いレシピを考えました。

余ったご飯と甘酒を使ったお米パンです

３０年前から、我が家に常備している『お助けマン』です。当時は我が子世代の為に！。今は孫世代の為に！。そして、シニアの私たち世代の為に！！。何時でも何処でもプロティーンを美味しく補給出来るように、改善を繰り返しました。一粒食べると１ｇ強のプロティーンと微量栄養素のビタミンミネラル（プルーン、バイオＣ、Ｇシックス）が確実に摂取出来る・・・という『すぐれもの』です。我が家に遊びに来た子供達は、必ずこの『プロティーン飴』を食べます。２歳頃になると「おばあちゃん、プロティーンあめちょうだい！」と言って、何度もせがみます。ミキ食品を食べたことの無い子供達でも「美味しい！」と言って食べてくれます。そんな子供達がその母親達の食見直しへの入り口になると確信しています。『美味しい　嬉しい　プロティーン飴』・・・我が家の宝物です！！

アールグレイの爽やかな香りでプロテインの香りを和らげます。 少しプロテインが苦手な方も美味しく食べられます。

ピザ食べたい やっぱご飯かなぁ いやピザ食べたい と、思いながら作りました。

豆腐ドーナツを作る生地で包んで蒸したら、もっちもちに出来上がりました。

季節の野菜と野菜だしの素と塩を混ぜるだけで、簡単に浅漬けが出来ます。 これからの季節にぴったりの浅漬けです。 どうぞお試しください

なな穀ミックスパウダーを使って作る味噌クリームソースとコクのあるチェダーチーズを、水溶きプロティーンを塗った春巻きの皮で巻いて、外はサクッ！中からとろりの春巻きを作りました。 スライスチェダーチーズが７枚入りだったので、それに合わせて７本になりました。