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レシピ
ミキのビーフストロガノフ（２人前）
ミキのビーフストロガノフ（２人前）
デミグラスソースの代わりに、ミキ商品で代用しました。短時間で、簡単にできます。
材　料
ミキプルーン
大さじ5
ミキプロティーン９５
5g
ミキエコー３７
3粒
牛もも肉
200g
玉ねぎ
半分
舞茸
60g
ケチャップ
大さじ5
塩こしょう
適量
水
200ml
ごはん
適量
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材　料　費
500 円
所　要　時　間
20 分
作り方
1
牛肉は食べやすい大きさに切り、プロティーン95をまぶす
2
玉ねぎはくしぎり、舞茸は割いておく。
3
フライパンで牛肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、舞茸を追加して炒めて塩と胡椒をする
4
3に水、プルーンとケチャップを入れしんなりするくらいに煮る。
最後にエコーを入れとけたら出来上がり。
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