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ビタミンＣとカルシウム、必須脂肪酸、不飽和脂肪酸、体内酸化を防いでくれるビタミンＥが摂取できます。
トマトさえあれば素晴らＣ～ドレッシングとサラダが同時に簡単に作れます。
あとは冷蔵庫にある野菜で彩り良く！
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おすすめ： 1 件
更新日：
2021/10/25
投稿者：三基商事 料理コンテスト
欧米型食生活が原因と言われる病気。ケーキやチョコレートが食べたいけれど、自分や大切な方の健康を考えました。食物繊維いっぱいで、バター・乳製品は使わない、お腹に優しいケーキです。食べると素朴な味わいで、なぜだか元気の湧いてくる、満足マフィンです！
更新日：
2021/10/25
投稿者：るんたま
パスタマシーンで、プロテイン、七穀ｍｉｘを使って生麺パスタを作り、プルーン、プロテインそぼろ、Ｇ ６、ミキ中濃ソースを使ってめちゃくちゃ美味しいミートソーススパゲッティが出来上がりました＾＿＾
更新日：
2021/10/25
投稿者：三基商事 料理コンテスト
小腹が空いた時に一つ。また一つ。
ティータイムに一つ。あらまた一つ。
栄養価が高くて程よい甘さ、
簡単にできる蒸しパン風ケーキです。
大人子どもみんな大好きです。
更新日：
2021/10/25
投稿者：えっちゃん
親子三世代の食育をやる事が多くなりました。そこで気づくのは若いママ達がおやつに選んでいるもの。コンビニなどで手軽に買えるもの、又添加物が多いものが目立ちます。
そこで昔ながらの玉子ボーロを栄養価をアップさせて作りました。
若いママに食事の大切さを伝えるためにこのおやつを提案したいです。
更新日：
2021/10/25
投稿者：三基商事 料理コンテスト
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
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