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レシピ
きよらとまいらのおやつ（４人分）
私のお母さんは、小麦粉を使わないおやつをよく作ってくれるので、私も、小麦粉を使わないおやつ作りをしました。
ホットケーキは、簡単なので、よく作っています。
ホットケーキは、簡単なので、よく作っています。
材 料
米粉
１００グラム
ミキプロティーン９５
10グラム
卵
１個
とろけるチーズ
３０グラム
豆乳
１２０グラム
国産なたね油
５グラム
バター
１０グラム
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
１本
はちみつ
２０ｇ
バナナ
１本
いちごジャム
小さじ２
材 料 費
500 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
米粉、ミキプロテイン95、卵、とろけるチーズ、豆乳を混ぜ合わせる。
2
フライパンを温めて、国産なたね油をひく。
そこに１の材料を丸く平たく入れる。
そこに１の材料を丸く平たく入れる。
3
弱火で、８分焼いたら、裏返して、３分焼く。
4
焼いている間に、バナナを１２個の輪切りにする。
5
バイオC１本と、蜂蜜を混ぜておく。
6
焼きあがったホットケーキに、バターを塗り、５で作ったものを塗る。そして、４つに切る。
7
まわりにバナナを飾り、真ん中にいちごジャムを飾る。
| No | お名前 | オススメ日時 |
お名前 オススメ日時 |
|---|---|---|---|
| 1 | 郁子 | 2021/11/16 22:59:25 |
郁子 2021/11/16 22:59:25 |
| 2 | 佐野はるな | 2021/11/03 12:57:19 |
佐野はるな 2021/11/03 12:57:19 |
| 3 | 鈴木 歩美 | 2021/11/03 12:52:47 |
鈴木 歩美 2021/11/03 12:52:47 |
| 4 | 桜井史枝 | 2021/10/31 19:41:46 |
桜井史枝 2021/10/31 19:41:46 |
| 5 | ほりちか | 2021/10/30 18:14:04 |
ほりちか 2021/10/30 18:14:04 |
| 6 | 京子 | 2021/10/30 10:50:34 |
京子 2021/10/30 10:50:34 |
| 7 | とよ子 | 2021/10/30 10:50:12 |
とよ子 2021/10/30 10:50:12 |
| 8 | カズコ | 2021/10/29 16:14:29 |
カズコ 2021/10/29 16:14:29 |
| 9 | 市川万値子 | 2021/10/29 15:36:07 |
市川万値子 2021/10/29 15:36:07 |