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ミキクッキングレシピ
ごまのなな穀シフォンケーキ（直径１２ｃｍの型１コ分）
ごまの香りとやさしい甘さを楽しむシフォンケーキです メレンゲをしっかり泡立てることと、混ぜるときはメレンゲをつぶさないようにさっくりと混ぜることがポイントです。 焼きあがったら、逆さにすることで生地が縮むことを防ぎます。
ごまの香りとやさしい甘さを楽しむシフォンケーキです
メレンゲをしっかり泡立てることと、混ぜるときはメレンゲをつぶさないようにさっくりと混ぜることがポイントです。
焼きあがったら、逆さにすることで生地が縮むことを防ぎます。
更新日：
2022/11/08
投稿者：三基商事
プロティーンそぼろの米粉肉まん
ミキピュアコシヒカリパウダーで肉まんの皮を作ります。 発酵後は生地が柔らかいので、米粉をまぶしてさっと伸ばし、包むことがコツです。ひだをつくらなくても、最後に生地をギュッとつまめば大丈夫です。 中の具材はお好きな野菜や粒あんに変えても美味しいです。
ミキピュアコシヒカリパウダーで肉まんの皮を作ります。
発酵後は生地が柔らかいので、米粉をまぶしてさっと伸ばし、包むことがコツです。ひだをつくらなくても、最後に生地をギュッとつまめば大丈夫です。
中の具材はお好きな野菜や粒あんに変えても美味しいです。
更新日：
2022/11/08
投稿者：三基商事
なな穀のプロティーンクッキー
卵、バター不使用！ 市販のクッキーと比較するとカロリー４０％オフ！たんぱく質３倍アップ！ できるだけ薄く伸ばしてパリッと焼くことがコツです。 伸ばした生地の厚さによって、できあがり枚数や焼き時間が変わります。 約３０枚焼けます。
卵、バター不使用！
市販のクッキーと比較するとカロリー４０％オフ！たんぱく質３倍アップ！
できるだけ薄く伸ばしてパリッと焼くことがコツです。
伸ばした生地の厚さによって、できあがり枚数や焼き時間が変わります。
約３０枚焼けます。
更新日：
2022/11/07
投稿者：三基商事
混ぜ込みひじきの卵焼き（１本分）
混ぜ込みごはん ひじきの簡単レシピ 卵にひじきとミキＧシックスをいれて食物繊維たっぷりです。
混ぜ込みごはん ひじきの簡単レシピ
卵にひじきとミキＧシックスをいれて食物繊維たっぷりです。
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おすすめ： 2 件
更新日：
2022/11/02
投稿者：三基商事
プロティーン鶏ボールのナゲット（２０コ分）
ふれあい１４７掲載レシピ 揚げてひとくちおやつに
お豆ナゲット「イソフラボンボン」（約２０コ分 ４人分）
第３６回 ミキの、アイディア料理コンテストＢＥＳＴ２４作品
ミキ風肉みそ
手づくりお味噌セットでつくったプロティーン味噌を使いますが、市販のお味噌で作っても大丈夫です。 とっても簡単でアレンジもできますので「つくりおき」にもどうぞ。 ねぎを刻みねぎに、生姜を生姜チューブに変更するとさらに簡単！ 生姜チューブは調味液に混ぜてください。刻みねぎはごまの前にいれてくださいね。
手づくりお味噌セットでつくったプロティーン味噌を使いますが、市販のお味噌で作っても大丈夫です。
とっても簡単でアレンジもできますので「つくりおき」にもどうぞ。
ねぎを刻みねぎに、生姜を生姜チューブに変更するとさらに簡単！
生姜チューブは調味液に混ぜてください。刻みねぎはごまの前にいれてくださいね。
更新日：
2022/08/17
投稿者：三基商事
夏野菜の焼きびたし
彩りキレイな夏野菜が食欲をそそる一品です！ 野菜は冷蔵庫にあるものに変更していただいてＯＫ。ししとうがらしやピーマン、オクラ、ズッキーニにグリーンアスパラガス、パプリカなどお好みでどうぞ。 野菜を焼くときに、お好みで刻みにんにくや、生姜、辛味が好きな方はたかの爪の輪切りなど追加してください。 水素水でつくると味もさらにしみ込みますね。
彩りキレイな夏野菜が食欲をそそる一品です！
野菜は冷蔵庫にあるものに変更していただいてＯＫ。ししとうがらしやピーマン、オクラ、ズッキーニにグリーンアスパラガス、パプリカなどお好みでどうぞ。
野菜を焼くときに、お好みで刻みにんにくや、生姜、辛味が好きな方はたかの爪の輪切りなど追加してください。
水素水でつくると味もさらにしみ込みますね。
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おすすめ： 5 件
更新日：
2022/08/01
投稿者：三基商事
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。