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ミキクッキングレシピ
米粉団子いりミネストローネ（６人分）
米粉でお団子を作って、ミネストローネでいただく洋風雑煮風。 お野菜はお好み（旬）のお野菜にアレンジしてください。 野菜も団子も一緒に煮込めて簡単です。 余ったスープをパンと一緒に食べても美味しいです！
米粉でお団子を作って、ミネストローネでいただく洋風雑煮風。
お野菜はお好み（旬）のお野菜にアレンジしてください。
野菜も団子も一緒に煮込めて簡単です。
余ったスープをパンと一緒に食べても美味しいです！
更新日：
2022/11/10
投稿者：三基商事
なな穀のミニミニアメリカンドッグ
なな穀ＭＩＸパウダーの特性を活かした生地です。 少し甘味があり、ベーキングパウダーも入っているのでとっても簡単にできます。 生地のかたさは豆乳で調整してください。 そのままの生地でもＯＫですが、雑穀パフを生地につけて揚げると香ばしく、 サクッと仕上がります。
なな穀ＭＩＸパウダーの特性を活かした生地です。
少し甘味があり、ベーキングパウダーも入っているのでとっても簡単にできます。
生地のかたさは豆乳で調整してください。
そのままの生地でもＯＫですが、雑穀パフを生地につけて揚げると香ばしく、
サクッと仕上がります。
更新日：
2022/11/10
投稿者：三基商事
ごまのなな穀シフォンケーキ（直径１２ｃｍの型１コ分）
ごまの香りとやさしい甘さを楽しむシフォンケーキです メレンゲをしっかり泡立てることと、混ぜるときはメレンゲをつぶさないようにさっくりと混ぜることがポイントです。 焼きあがったら、逆さにすることで生地が縮むことを防ぎます。
ごまの香りとやさしい甘さを楽しむシフォンケーキです
メレンゲをしっかり泡立てることと、混ぜるときはメレンゲをつぶさないようにさっくりと混ぜることがポイントです。
焼きあがったら、逆さにすることで生地が縮むことを防ぎます。
更新日：
2022/11/08
投稿者：三基商事
プロティーンそぼろの米粉肉まん
ミキピュアコシヒカリパウダーで肉まんの皮を作ります。 発酵後は生地が柔らかいので、米粉をまぶしてさっと伸ばし、包むことがコツです。ひだをつくらなくても、最後に生地をギュッとつまめば大丈夫です。 中の具材はお好きな野菜や粒あんに変えても美味しいです。
ミキピュアコシヒカリパウダーで肉まんの皮を作ります。
発酵後は生地が柔らかいので、米粉をまぶしてさっと伸ばし、包むことがコツです。ひだをつくらなくても、最後に生地をギュッとつまめば大丈夫です。
中の具材はお好きな野菜や粒あんに変えても美味しいです。
更新日：
2022/11/08
投稿者：三基商事
なな穀のプロティーンクッキー
卵、バター不使用！ 市販のクッキーと比較するとカロリー４０％オフ！たんぱく質３倍アップ！ できるだけ薄く伸ばしてパリッと焼くことがコツです。 伸ばした生地の厚さによって、できあがり枚数や焼き時間が変わります。 約３０枚焼けます。
卵、バター不使用！
市販のクッキーと比較するとカロリー４０％オフ！たんぱく質３倍アップ！
できるだけ薄く伸ばしてパリッと焼くことがコツです。
伸ばした生地の厚さによって、できあがり枚数や焼き時間が変わります。
約３０枚焼けます。
更新日：
2022/11/07
投稿者：三基商事
混ぜ込みひじきの卵焼き（１本分）
混ぜ込みごはん ひじきの簡単レシピ 卵にひじきとミキＧシックスをいれて食物繊維たっぷりです。
混ぜ込みごはん ひじきの簡単レシピ
卵にひじきとミキＧシックスをいれて食物繊維たっぷりです。
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おすすめ： 2 件
更新日：
2022/11/02
投稿者：三基商事
プロティーン鶏ボールのナゲット（２０コ分）
ふれあい１４７掲載レシピ 揚げてひとくちおやつに
お豆ナゲット「イソフラボンボン」（約２０コ分 ４人分）
第３６回 ミキの、アイディア料理コンテストＢＥＳＴ２４作品
ミキ風肉みそ
手づくりお味噌セットでつくったプロティーン味噌を使いますが、市販のお味噌で作っても大丈夫です。 とっても簡単でアレンジもできますので「つくりおき」にもどうぞ。 ねぎを刻みねぎに、生姜を生姜チューブに変更するとさらに簡単！ 生姜チューブは調味液に混ぜてください。刻みねぎはごまの前にいれてくださいね。
手づくりお味噌セットでつくったプロティーン味噌を使いますが、市販のお味噌で作っても大丈夫です。
とっても簡単でアレンジもできますので「つくりおき」にもどうぞ。
ねぎを刻みねぎに、生姜を生姜チューブに変更するとさらに簡単！
生姜チューブは調味液に混ぜてください。刻みねぎはごまの前にいれてくださいね。
更新日：
2022/08/17
投稿者：三基商事
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