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ミキクッキングレシピ
冷めても美味しい☆超腸キレイなコロッケ（４～５人分）
腸の大掃除をしてくれる食材を組み合わせた、スーパーコロッケです。このコロッケを食べた翌日のお通じは違います☆ジャガイモをおからに置き換えることで、タンパク質やレシチンをプラス、手間とカロリーはカット。すりおろした長芋を入れることでおからのパサパサ感をカット。さらにプロティンそぼろを加えて栄養価はぐーんとアップ。食べても胃もたれしない、ヘルシーなコロッケです。形をボール状にして山高く盛りつけるとパーティも盛り上がって、冷めても美味しいところもホームパーティにピッタリです。
腸の大掃除をしてくれる食材を組み合わせた、スーパーコロッケです。このコロッケを食べた翌日のお通じは違います☆ジャガイモをおからに置き換えることで、タンパク質やレシチンをプラス、手間とカロリーはカット。すりおろした長芋を入れることでおからのパサパサ感をカット。さらにプロティンそぼろを加えて栄養価はぐーんとアップ。食べても胃もたれしない、ヘルシーなコロッケです。形をボール状にして山高く盛りつけるとパーティも盛り上がって、冷めても美味しいところもホームパーティにピッタリです。
更新日：
2015/10/14
投稿者：soybean
春・ＤＥ・ハロッケ（４人前）
コロッケの材料を春巻きの皮で包み、手間をかけずにコロッケの味と春巻きの食感を一緒に味わえます。 同時にちょっと中身に甘さを加えたデザート春巻きもいかが？ （材料に春巻きを入れてなかったので、再送します）
コロッケの材料を春巻きの皮で包み、手間をかけずにコロッケの味と春巻きの食感を一緒に味わえます。
同時にちょっと中身に甘さを加えたデザート春巻きもいかが？
（材料に春巻きを入れてなかったので、再送します）
更新日：
2015/10/14
投稿者：三基商事 料理コンテスト
アジのある奴だぜ（４人分）
皆が集まった時、魚好きな私はみんなに振舞います。美味しいですよ。
野菜とペンネのパスタ ランチ（１人）
野菜とペンネのパスタをランチプレートに。 豆乳にＧシックスを入れて。
豚ひれ肉ソテー 柿の木茸・ピーマンのランチプレート（１人）
メインに豚ヒレ肉のソテーを。 塩握りは、海苔を波型にカットして富士山に。 柿の木茸とピーマンソテー、他野菜を添えてワンプレートランチ
メインに豚ヒレ肉のソテーを。
塩握りは、海苔を波型にカットして富士山に。
柿の木茸とピーマンソテー、他野菜を添えてワンプレートランチ
更新日：
2015/10/14
投稿者：うさぎ
サクサク山芋入りヘルシーハンバーグの彩り野菜あんかけ（４人前）
角切りの山芋をハンバーグの中に入れて、サクサクッとした食感を出しました。 豆腐や野菜をたくさん使って彩りもよく、ヘルシーに仕上げました！
角切りの山芋をハンバーグの中に入れて、サクサクッとした食感を出しました。
豆腐や野菜をたくさん使って彩りもよく、ヘルシーに仕上げました！
更新日：
2015/10/14
投稿者：芳賀 まゆみ
コロコロコロッケ（約１２個）
プロテインそぼろを入れてボール状にしたコロッケです
トマトケチャップ（約３ビン）
添加物の無いトマトケチャップを作りたくていつも作ります。 畑で大量の収穫があったので、保存のため。 おあがり酢が発売されて、より簡単に出来るので、紹介します。
添加物の無いトマトケチャップを作りたくていつも作ります。
畑で大量の収穫があったので、保存のため。
おあがり酢が発売されて、より簡単に出来るので、紹介します。
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おすすめ： 4 件
更新日：
2015/08/11
投稿者：たんぽぽ
プルーンポン酢（約３００ｃｃ）
普段のポン酢をちょっとアレンジ！ プルーンの瓶で混ぜて、寝かせて、できあがり♪ プルーンの香りとコクが効いたポン酢はお鍋などにもピッタリです。
普段のポン酢をちょっとアレンジ！
プルーンの瓶で混ぜて、寝かせて、できあがり♪
プルーンの香りとコクが効いたポン酢はお鍋などにもピッタリです。
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おすすめ： 1 件
更新日：
2015/07/22
投稿者：三基商事
簡単焼きギョーザ（３人前）
材料はシンプル。何個でも食べられます！ 水餃子でもおいしいです。
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。