リプル１３２掲載レシピ

リプル１３２掲載レシピ

ミキ商品とバランスラインだけで出来上がるパフおこし コツはフライパンの中で手早く混ぜ合わせることです

ミキプロティーンたっぷりの美味しいプロティーン飴。 材料をこねて切るだけでできます！ プロティーンの量はお好みで変えてください。 麦芽水飴が熱いうちに仕上げてください。冷めるとかたくなります。

もちっと食感が美味しい、雑穀と米粉のパンケーキはいかがですか？ 炊いた国産雑穀十五種を用意していれば材料を混ぜ合わせて焼くだけで雑穀が入った米粉パンケーキが簡単につくれますよ

柔らかく炊き上げた国産雑穀十五種を豚肉で巻いて焼きました！ ミキプロティーン９５でたんぱく質アップ！国産雑穀十五種で食物繊維、ビタミン、ミネラルアップ！ のりも一緒に巻いています。のりはなくても美味しいですよ。

いつものサラダや温野菜などに、かけるだけでおいしさも満足感もプラスされるドレッシングのご紹介です。 国産雑穀十五種はあらかじめ炊いたりゆでたりしたものを使います。 雑穀のプチプチもっちりとした食感で具材としての存在感もおいしい甘酸っぱいドレッシングです。 サラダの具材はお好みで変えてください。 ※雑穀１合（約１５０ｇ）を白米と同じ水分量で炊飯器で炊きます。（出来上がり量約３００ｇ） 　炊いた雑穀は、他の料理にもご活用ください。

野菜がたっぷり入った具だくさんスープに国産雑穀十五種をいれて食べごたえのある ミネストローネに仕上げました。 野菜やトマトのうま味に加えて、ミキプルーン旨だし醤油を使って味をきめています。雑穀のプチプチもちもちとした食感がおいしさを一層引き立てますよ。

国産雑穀十五種を使った食物繊維豊富な食べるドレッシング。 今回使用した野菜以外にお気に入りの野菜にかえたり、りんごやにんにく、生姜、ハーブなど色々アレンジ可能です。 シンプルなグリーンサラダが華やかに栄養豊富になります。

さつまいもに国産雑穀十五種を合わせて、食物繊維もたっぷりとれるサラダに仕上げました。 雑穀はあらかじめ炊いたりゆでたりしたものを使います。 さつまいもをかぼちゃに変えてみても美味しくいただけます。ゆで卵はお好みでどうぞ。 ※雑穀１合（約１５０ｇ）を白米の水分量で炊飯器で炊きます。（出来上がり量約３００ｇ） 　炊いた雑穀は、他の料理にもご活用ください。