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レシピ
腹ぺこ私のもっちりパンケーキ（２～３人前）
腹ぺこ私のもっちりパンケーキ（２～３人前）
夕方お腹をすかして学校から帰宅した娘が、台所に来てストック食品をあさり、一気に作りました。材料を測る時間さえ待ちきれなったようです。
意外な組み合わせにビックリしましたが、冷めても美味しかったです。


材　料
ミキプロティーン９５
大さじ1杯
なな穀MIX POWDER ワッフル
1袋 同封のベーキングパウダーも１袋
寒天ゼリー　砂糖
1袋
ミキプルーン スティック
１本
豆乳（無調整）
１本（200ｃｃ）
クリームコーン
1缶（190ｇ）
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材　料　費
400 円
所　要　時　間
15 分
作り方
1
豆乳にプロティン95をシェーカーで振る
2
ボールにクリームコーンと①を入れよく混ぜ、残りの材料を入れ混ぜる
3
フライパンにオリーブオイルをひいて、好みの大きさに焼く
プルーンスティックをかけていただく
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