ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
これで完璧！５１ケーキ（８人分）
ミキを伝えて頂いたお陰様で、精神疾患と喘息を克服し中学、高校と６年間行けなかった娘が大学そして大学院、そして社会人に。学生時代、シェイクとお弁当を持って始発、終電のハードな毎日に体と心の栄養が摂れるものをと思って考えました。なな穀ミックスを使って簡単！あっという間に砂糖なしで５１の栄養素全てが入った美味しいケーキが出来ます。「ダイエット中も罪悪感なしで食べられるのが良いよね～」と娘。家では計測なしで適当に作りますが失敗なしです。
材 料
なな穀MIX POWDER
1袋（１５０ｇ）
ミキプルーン
おおさじ２
ミキプロティーン９５
おおさじ２
ミキエコー３７
5粒（中身のみ）
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
1本
オリーブ油
６０ｃｃ
卵
２こ
クルミ
４０ｇ
りんご
１こ
バナナ
1本
ドライフルーツ（レーズンなど）
５０ｇ
材 料 費
900 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
オーブンを190度に温めます。バナナは輪切り、りんごは８等分にして端から５ミリ厚さに切り両方をあわせてバイオCをまぶしておきます。
2
卵2個を泡だて器でときほぐし、オリーブ油、エコー３７の中身、ミキプルーンを入れて混ぜます。
3
２になな穀ミックスパウダー、プロティーン９５を入れて木べらで混ぜ、クルミ、りんご、バナナ、ドライフルーツも入れて天板にクッキングシートを敷きそこに２３ｃｍ四方くらいにのばして１９０度２５分で焼きます。
4
焼けたら取り出してケーキクーラーの上で冷まして１６等分に切ります。
| No | お名前 | オススメ日時 |
お名前 オススメ日時 |
|---|---|---|---|
| 1 | つねきち | 2022/09/23 11:41:40 |
つねきち 2022/09/23 11:41:40 |
| 2 | nyao | 2022/08/17 21:08:57 |
nyao 2022/08/17 21:08:57 |
| 3 | あやや | 2021/03/30 19:05:21 |
あやや 2021/03/30 19:05:21 |
| 4 | ミドリ | 2021/02/08 13:24:01 |
ミドリ 2021/02/08 13:24:01 |
| 5 | なっちゃん | 2019/05/26 15:56:57 |
なっちゃん 2019/05/26 15:56:57 |
| 6 | ようこちゃん | 2019/04/25 11:47:09 |
ようこちゃん 2019/04/25 11:47:09 |
| 7 | ゆうちゃん | 2018/12/28 12:13:49 |
ゆうちゃん 2018/12/28 12:13:49 |
| 8 | にわちゃん | 2017/12/26 17:02:39 |
にわちゃん 2017/12/26 17:02:39 |
| 9 | いな | 2017/11/26 23:31:21 |
いな 2017/11/26 23:31:21 |
| 10 | タンタン | 2017/02/27 13:58:04 |
タンタン 2017/02/27 13:58:04 |