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レシピ
チキンだクリスピー（４名分）
チキンだクリスピー（４名分）
メンズが、喜び、冷めても美味しいレシピを考えました。
材　料
鶏肉
２００ｇ
ミキプロティーン９５
大さじ２…Ａ
塩こしょう
適宜…Ａ
チキンコンソメ
一個…Ａ
雑穀パフ
５０ｇ…Ｂ
パン粉
５０ｇ…Ｂ
ミキエコー３７
１
オリーブ油
適宜
付け合せ野菜
適宜
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材　料　費
500 円
所　要　時　間
40 分
作り方
1
鶏肉に
Ａの調味料を塗りつけて、１０分程度寝かしておく。
2
Ｂを一緒にして、袋に入れておく。
3
2の袋に1を入れて、全体的に良くつける。
4
熱したフライパンにオリーブ油に、ミキエコーをいれて、両面よく焼く。
食べやすい大きさに切る。
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