ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
特別なグラノーラ（１０食分）
手作りのグラノーラは常備食として保存しておきます。急なお客様でも、お好みのフルーツなどを添えてお出しすれば、おしゃれなティパーティーに変身。牛乳の代わりにプロティーンと水のシェイクをかけました。甘味にミキアスプリプラスとミキプルーンを上からお好みでふりかけます。プロティーンでは物足りない場合は、豆乳で代用できます。
市販のグラノーラは油の酸化が気なります。その不安を解消するために、良質なオイルと安全な材料を揃え安心に食べられるグラノーラができました。
市販のグラノーラは油の酸化が気なります。その不安を解消するために、良質なオイルと安全な材料を揃え安心に食べられるグラノーラができました。
材 料
ミキプロティーン９５
大さじ７
ミキプルーン
お好み
ミキアスプリプラス
お好み
はちみつ
50ｇ
五島灘の平釜塩
小さじ1/2
オーツ麦
200ｇ
オリーブオイル
50ｇ
レーズン
30ｇ
ドライマンゴー
40ｇ
ココナッツチップ
30ｇ
お好みの果物
適量
材 料 費
1,500 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
ボウルにオリーブオイルとはちみつをよく混ぜます
2
ドライマンゴーを小さくカットします
3
１．にオーツ麦、五島灘の平釜塩、レーズン、ドライマンゴーを入れ全体をよく混ぜ合わせます
4
オーブンシートを敷き厚さが均一になるように広げ、150℃に予熱したオーブンで25分焼き、冷めたらココナッツチップを混ぜグラノーラのできあがりです
5
プロティーン95と水をシェイクし４．にかけ、果物を盛り付け、お好みでプルーンとアスプリプラスを振り掛けます