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レシピ
甘酸っぱい☆さっぱりささみ肉の唐揚げ（２～３人）
甘酸っぱい☆さっぱりささみ肉の唐揚げ（２～３人）
ヘルシーささみ肉でさっぱりいただけます。
ささみ肉あれば出来ちゃう♪
我が家のリクエストＮｏ．１メニュー☆
材　料
ミキプロティーン９５
大さじ1
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
2包
多良間島産　黒砂糖
大さじ1と1/2
五島灘の平釜塩
小さじ1/2
ミキプルーン酢
小さじ1
日本酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
鶏ささみ肉
4本
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材　料　費
250 円
所　要　時　間
15 分
作り方
1
鶏ささみ1本を四等分位に切り、日本酒、五島灘の平釜塩、プルーン酢で下味をつける。
2
1にプロティン95をまぶして、油で揚げ焼きする。
3
しょうゆ、黒砂糖、バイオCをボウルに混ぜ合わせる。
4
３を２に絡めて出来上がり
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