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レシピ
ホットプレートで焼くだけおやき
ホットプレートで焼くだけおやき
残りご飯を利用し、すべての材料を混ぜてホットプレートで焼くだけおやきです。
代用食としておいしくいただけます。
材　料
ミキプロティーン９５
50g
ご飯
150g
小麦粉
150g
ニラ
1束
みそ
50g
さとうきび畑のお砂糖
大さじ2
水
300cc
ミキプルーン
適量
ケチャップ
適量
しょうゆ
適量
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材　料　費
300 円
作り方
1
ミキプルーン、ケチャップ、しょうゆ以外の材料をすべてボールに入れよく混ぜ合わせ、ホットプレートで両面を焼く。
2
ミキプルーン+ケチャップまたはミキプルーン+しょうゆを混ぜてソースを作る。
3
お好みで干しあみや桜エビじゃこ等を入れてもよい。
4
ソースをぬってお好みで青のり粉、花かつおを乗せる。
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