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レシピ
元気モリモリひじき煮（４人分）
ひじき好きの１０ヶ月の子供離乳食にプロティーンを入れてみました。パクパク食べてくれてうれしくなりました。
材 料
ミキプルーン
おおさじ２
ミキエコー３７
１０粒
ミキプロティーン９５
50ｇ
ミキグルコエイドＬ
1本
油揚げ
２枚
にんじん
中１本
ひじき
50ｇ
大豆缶
1個
ﾌﾟﾛﾃｨｰﾝそぼろ
160ｇ
オリーブ油
おおさじ２
材 料 費
2,000 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
ﾐｷﾌﾟﾛﾃｨｰﾝそぼろを作っておく、油揚げ、にんじんは細切りにする、ひじきは水に戻して食べやすい大きさにする
2
鍋に油を入れ油揚げ、にんじんひじきをいためる
3
オリーブ油と大豆缶を入れて煮る
4
最後にﾌﾟﾛﾃｨｰﾝそぼろを入れて煮詰める