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レシピ
長いものなな穀パンケーキ（４人前）
長いものなな穀パンケーキ（４人前）
いろいろ挑戦したいと思い長いもを入れてパンケーキを作ってみました。
材　料
長いも
150ｇ
卵
1個
はちみつ
10g
ミキエコー３７
中身4粒
水
150～200cc
なな穀MIX POWDER
1袋(150ｇ)
ミキプロティーン９５
大さじ2
オリーブオイル
適量
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材　料　費
400 円
所　要　時　間
30 分
作り方
1
長いもは皮をむいておろす
2
ボールに1と卵、はちみつ、ミキエコー３７、水を入れて混ぜる
3
３になな穀ＭＩＸパウダーとミキプロティーン９５を入れ混ぜ合わせる
4
フライパンを温めオリーブオイルを入れ３の1/2を弱火で両面こんがり焼く
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