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レシピ
なな穀ミックスｄｅトルティーヤ（４人分）
なな穀ミックスｄｅトルティーヤ（４人分）
なな穀ミックスで生地を作り、好きな具材を包みました。
手軽に食べられるのでホームパーティに最適だと思います。
材　料
なな穀MIX POWDER ワッフル
1袋
ミキプロティーン９５
20g
五島灘の平釜塩
少々
水
500ｍｌ
ミキエコー３７
4粒（オイルのみ）
とうもろこし（コーン缶）
60g
レタス
6枚
ソーセージ
6本
アボカド
1個
マヨネーズ
50g
ミキＧシックス
1包
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
1包
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材　料　費
1,000 円
所　要　時　間
60 分
作り方
1
なな穀MIX POWDERワッフルとミキプロティーン95と塩を混ぜ合わせ、水を加えます（少しずつ入れるとだまになりにくい）。
エコーの中のオイルだけ入れます。
2
フライパンを熱し、オリーブオイル（材料外）をひいて１を流し入れ、とうもろこしをまんべんなくのせます。
3
中火～弱火で3分ずつ、表と裏を焼きます。
4
ソーセージは半分に切り、フライパンであぶります。
5
マヨネーズとGシックスとバイオCを混ぜます。
6
ラップの上に３をおき、レタス、ソーセージ、アボカドを並べ、５を塗り、巻きます。
7
好きな大きさに切れば出来上がり。

▼　このレシピを1人がオススメしています。

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オススメ日時
1 けい
2017/08/07 14:24:02
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