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レシピ
ジャガイモだ！っタラ！（４人分）
我が家のこどもたちはジャガイモが大好き！
ジャガイモに隠れているのは白身魚のタラ。
タラとジャガイモはとっても仲良しで相性抜群！つなぎには片栗粉の代わりにミキプロティーン９５を入れてより一層仲良しになりました！
こどもたちはベロリとお魚まできれいに食べてくれます。
ソースには、皆に人気のマヨネーズにケチャップ、そしてミキプルーンが入って栄養抜群です！！
ジャガイモに隠れているのは白身魚のタラ。
タラとジャガイモはとっても仲良しで相性抜群！つなぎには片栗粉の代わりにミキプロティーン９５を入れてより一層仲良しになりました！
こどもたちはベロリとお魚まできれいに食べてくれます。
ソースには、皆に人気のマヨネーズにケチャップ、そしてミキプルーンが入って栄養抜群です！！
材 料
生タラの切り身
４切れ
ジャガイモ
４個
タマネギ
１個
ミキプロティーン９５
大さじ４
塩こしょう
少々
ミキプルーン
大さじ３
マヨネーズ
大さじ３
ケチャップ
大さじ３
レタス
適量
ミキエコー３７
１粒（オイルのみ）
オリーブオイル
大さじ１
レモン汁
少々
材 料 費
800 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
ジャガイモとタマネギは皮をむき千切りにし合わせてボウルに入れ、ミキプロティーン９５をまぶし絡める。（ジャガイモは水にさらさない）
2
タラは骨を取り除き両面に塩こしょうをし、茶こしなどでミキプロティーン９５（分量外）を薄くつけておく。
3
フライパンにミキエコー３７（オイルのみ）とオリーブオイルをひき、４等分した１に２のタラを挟み、蓋をして中火で焼く。
4
片面に美味しそうな焼き色が付いたら、ひっくり返してもう片面も同じように焼く。少し上から押さえつけてもok!
5
タラまで火が通ったら、レタスを敷いた皿に盛りつけ、ミキプルーン、マヨネーズ、ケチャップ、レモン汁を混ぜたソースをかけていただきます！