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レシピ
ポテトスケール(4人分)
ポテトスケール(4人分)
バジルの風味がとてもいい感じ!イタリア風でGU!じゃがいもを少しおもしろく鮭の鱗に似せて焼いてみました。
皆さんどんな反応してくれるのかな・・・・とても楽しみです


材 料
ミキプロティーン95
大さじ2
ミキプルーン
半びん
ミキエコー37
7粒
ミキバイオ-C 粒/顆粒
1包
ミキプルーン酢
大さじ4
生鮭
4切れ
新じゃが
中2個(200g)
トマト
2個
アスパラ
2本
しめじ
1パック
バジル
2~3枚
塩 
少々
こしょう
少々
オリーブオイル
適量
塩こうじ
大さじ2
醤油
50cc
材 料 費
600 円
所 要 時 間
40 分
作り方
1
生鮭は塩こうじをして一晩冷蔵庫でねかせておく。プルーン醤油に2分つける。
2
じゃがいもの皮をむき2mmの薄切りにする。クッキングシートにじゃがいもを鮭の長さにスライドするように並べる。
3
じゃがいもにプロティーンをふり上に①の鮭を少し押さえ気味にのせる。
4
アスパラ・シメジ・トマト・バジルは粗みじん切りにする。
5
プルー酢・塩・こしょうで味を整え④を入れ合わせる。
6
フライパンにオリーブオイル・エコー37を入れ鮭が白っぽく、じゃがいもに焦げ目がつくまで焼く。
7
裏返しにして2~3分焼く。⑤を加えてさらに5分加熱する。
8
皿に盛りつけバジルを添える。
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