ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
美ボディー炒め（４人前）
体の中から、美しくなりたいと思い作りました。
材 料
ミキプルーン
大さじ２
おあがりプルーン酢
大さじ２
ミキプロティーン９５
大さじ１
ミキエコー３７
５粒
人参
１本
キャベツ
100ｇ
豚こま肉
100ｇ
太ねぎ
１本
白ごま
大さじ１
生姜
10ｇ
味噌
小1
片栗粉
大さじ１
ゴマ油
大さじ１
醤油
大さじ２
材 料 費
500 円
所 要 時 間
30 分
作り方
1
豚こま肉にプロティーン95をまぶす
2
野菜すべて食べやすい大きさに切る
3
＊醤油、味噌、おあがり酢、プルーン
をボールに混ぜておく
をボールに混ぜておく
4
フライパンにゴマ油ひき、肉、エコー、野菜の順で軽く炒め、火を止めて、みじん切りにした生姜、＊を入れ、また炒める
5
火が通ったら、火を止めて、水とき片栗粉を入れ、とろみをだしたら、皿にもりつけ、白ごまかけて、出来上がり