ロゴ
ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
ミキプルーン
ミキプルーン ディーオー
ミキプルーン スティック
ミキエコー３７
ミキプロティーン９５
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
ミキジョイントビューティー 粒/顆粒
ミキＧシックス
ミキアスプリプラス
ミキフローライフ トリニティ 粒/顆粒
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
ミキ超特選　減塩醤油
ミキプルーンぽん酢醤油
ミキプルーン酢
サワープルーン
おあがりプルーン酢
多良間島産　黒砂糖
さとうきび畑のお砂糖
五島灘の平釜塩
麦芽水飴Ｌ
麦芽水飴Ｓ
麦芽水飴
玄米スープ
白あえひじき
混ぜ込みごはん　ひじき
混ぜ込みごはん　わかめ
佃煮セット　Ｌ
佃煮セット　Ｓ
ミキのおだし
だし醤油　削り節
寒天ゼリー　砂糖
寒天ゼリー　麦芽糖
有機　金すり胡麻
国産　金煎りごま
スキッピィピーナッツバター
雑穀パフ
国産雑穀十五種
なな穀MIX POWDER
なな穀MIX POWDER ワッフル
国産なたね油
ミキピュアコシヒカリパウダー
ミキプルーン手延べうどん
ミキプロティーン手延べうどん
手づくりお味噌セット

本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
スタミナヘルシーカツ！（２人）
スタミナヘルシーカツ！（２人）
外の仕事をしている夫、食べ盛りの５歳の娘、成長期の２歳の息子、もりもり食べてくれました！
材　料
ミキプロティーン９５
半カップ
ミキエコー３７
５粒
薄切り豚肉
10枚くらい
大葉
10枚
片栗粉
適量
オリーブオイル
適量
塩こしょう
適量
ミキの食品のご購入は こちら ▶
ミキバランスラインのご購入は こちら ▶
所　要　時　間
30 分
作り方
1
プロティンを水で練り、マヨネーズより固いくらいにする
2
豚肉を広げ、①を塗るように、厚めに広げる。
3
大葉を、１枚ずつ、おく
4
③を、二つにおる。
5
片栗粉をまぶし、フライパンで焼く。
6
エコーを最後にふりかける。
お好みで、塩こしょう。
レシピのオススメについて
    ※下記に同意の上、オススメしてください。
  • レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。
  • 記入いただくお名前はニックネームでも構いません。
  • お名前は自己責任において記入してください。
お名前