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レシピ
ひじきとねぎの玉子焼き　（４人前）
ひじきとねぎの玉子焼き　（４人前）
簡単！材料を混ぜて焼くだけ！
材　料
卵
３個
ミキプロティーン９５
大さじ２杯（水に溶く）
白あえひじき
１袋（すりごまも使用）
白ねぎ
１本
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材　料　費
500 円
作り方
1
ボールに卵を割り入れ、水溶きプロティーンを加え混ぜる。
2
１に白和えひじきの素・付属のすりごま・小口切りにしたねぎを加え混ぜる。
3
フライパンに油をひき、２を流して焼く。
4
裏返してふわっと焼いて出来上がり。
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