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レシピ
さつまいもの ホクホク もちもち たき込みごはん（５人前）
ごはんの中に芋、豆、じゃこ、こぶが入って栄養満点。
材 料
もち米+うるち米
３：１（４合）
さつまいも
中１個
枝豆（むいたもの）
１/２カップ
ミキエコー３７
４粒
ミキプルーン
大さじ１杯
佃煮セット Ｓ
１袋
材 料 費
700 円
作り方
1
お米をといで炊飯器にセット。
（普通の水の量）
（普通の水の量）
2
さつまいもを、１口大のいちょう切りにして水につけておく。
3
枝豆を茹でて豆を出しておく。
（塩をひとつまみ入れて）
（塩をひとつまみ入れて）
4
１に佃煮セットのじゃこ、こぶ、エコー４粒、プルーンを入れる。
5
４にさつまいもを入れて炊く。
6
炊き上がったごはんに枝豆を混ぜる。
7
茶碗に盛って、お好みで佃煮セットのごま、おかかをかける。