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レシピ
佃煮セットのミキ流田つくり
佃煮セットのミキ流田つくり
佃煮セットを使って田つくりを作ってみましょう。
ナッツを加えることで食感が良くなります。
かつをぶし、昆布、ごまが入って栄養満点です。
甘味はお好みで調整してください
材　料
佃煮セット　Ｓ
いりこ1袋（25g）
佃煮セット　Ｓ
佃煮昆布1袋(10ｇ)
佃煮セット　Ｓ
かつお削りぶし1袋(10g)
佃煮セット　Ｓ
ごま1袋（10ｇ）
ミキプルーン
大さじ2…A
ミキ超特選　減塩醤油
大さじ1…A
みりん
大さじ1…A
ナッツ類（くるみ、カシューナッツなど）
約25ｇ
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作り方
1
ナッツ類が大きい場合は指で約1ｃｍに砕きます。
2
フライパンに佃煮セットのいりことナッツ類をいれ、焦がさないように中火から弱火にかけ、簡単に指で折れるようになるまでから炒りします。
3
2)をバットに広げ冷まします。
4
フライパンにAをいれ、弱火にかけ軽く煮立ったら、佃煮昆布、かつお削りぶし
胡麻を加え混ぜ、3)を加え全体にからめ混ぜます。
5
クッキングシートを敷き、4)がくっつかないように広げ冷まし、器に盛りつけます。

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オススメ日時
1 きなこあめ
2022/11/26 21:43:59
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