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レシピ
鶏むね肉サラダ ～サワープルーンバルサミコ風ドレッシング～ （３～４人分）
サワープルーンを使ったクリーミーなドレッシング。
混ぜるだけなのでとっても簡単！
シンプルなグリーンサラダやチキン、えびのサラダなど、どんなサラダにもあいますよ。
※サワープルーンの原材料にハチミツを使用しています。
混ぜるだけなのでとっても簡単！
シンプルなグリーンサラダやチキン、えびのサラダなど、どんなサラダにもあいますよ。
※サワープルーンの原材料にハチミツを使用しています。
材 料
サワープルーン
大さじ2…A
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
1包(顆粒)…A
国産なたね油
大さじ1…A
ミキ超特選 減塩醤油
大さじ2…A
マヨネーズ
大さじ1…A
有機 金すり胡麻
大さじ1…A
鶏むね肉
1枚
五島灘の平釜塩
適量
酒
大さじ2
貝割れ菜
1パック
作り方
1
鶏むね肉にフォークで数ヵ所穴をあけ、耐熱容器にいれ、塩、酒をふりラップをして電子レンジで加熱します。（600W3分）
2
1)をとり出し、鶏むね肉を裏返しラップをして電子レンジでさらに加熱します。（600W3分）
※中に火が通るまで時間など調整してください。
粗熱がとれたら食べやすい大きさに切ります。（手でさいても大丈夫です）
※中に火が通るまで時間など調整してください。
粗熱がとれたら食べやすい大きさに切ります。（手でさいても大丈夫です）
3
貝割れ菜は食べやすい大きさに切ります。
4
ボウルにAをいれ混ぜ合わせます。
5
貝割れ菜、鶏むね肉を器に盛りつけ、4)をかけます。
| No | お名前 | オススメ日時 |
お名前 オススメ日時 |
|---|---|---|---|
| 1 | Juntan | 2022/08/07 11:12:20 |
Juntan 2022/08/07 11:12:20 |
| 2 | おれんじさん | 2021/07/07 10:54:50 |
おれんじさん 2021/07/07 10:54:50 |