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レシピ
七穀生麺ミートソース（４人）
七穀生麺ミートソース（４人）
パスタマシーンで、プロテイン、七穀ｍｉｘを使って生麺パスタを作り、プルーン、プロテインそぼろ、Ｇ　６、ミキ中濃ソースを使ってめちゃくちゃ美味しいミートソーススパゲッティが出来上がりました＾＿＾
材　料
ミキプロティーン９５
麺 10gソース30g
なな穀MIX POWDER ワッフル
150g
ミキプルーン スティック
1本
ミキＧシックス
1本
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材　料　費
1,500 円
所　要　時　間
35 分
作り方
1
プロテイン 10g
強力粉150g
七穀mixワッフル150g
卵と水合わせて105g塩1gをパスタマシーンに入れてスイッチを押します
1
2
熱湯で、好みの硬さまで茹でる
2
3
ミンチ200g玉ねぎ2個を炒め、プロテインそぼろを入れ、トマトソース、ミキ中濃ソースを同量入れてコンソメと、塩胡椒で味を整えて煮込んで出来上がり
3
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