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レシピ
海鮮パワフルお好み焼き
海鮮パワフルお好み焼き
なな穀ミックスパウダーは、おかずにもスイーツにもあうので助かります。
友達とお好み焼きパーティーで好評です
材　料
なな穀MIX POWDER
150g
ミキプロティーン９５
大さじ　１杯
卵
1つ
シーフードミックス
好み
豆乳
1カップ
キャベツ　ネギ
2カップ
バター
8g
ミキプルーン
好み
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
好み
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作り方
1
キャベツ線切りネギ小口切り
2
なな穀ミックスパウダー、豆乳、卵
合わせて1を入れる
3
フライパンにバター、中火で２を両面を焼く

プルーンとソースを同量混ぜてかける
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