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レシピ
たれ要らず簡単ひじき五平餅（５本分）
たれ要らず簡単ひじき五平餅（５本分）
面倒なたれを作らないで白あえひじきを使った簡単五平餅です。
材　料
白あえひじき
1袋
ミキプロティーン９５
大さじ3杯
ごはん
1合分
大葉
２枚
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材　料　費
500 円
所　要　時　間
15 分
作り方
1
ごはんにプロティンを加え軽くすりこ木でつぶす。
2
①に白あえひじきと細切りにした大葉を加えさらに混ぜる。
3
②を５等分にして丸め割りばしに平らにしてつける。
4
ホットプレートに③を並べ中火で両面を焼く。
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