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レシピ
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フロランタン風ヘルシーおやつ(1枚)
食物繊維がたっぷり入った
とってもヘルシーなサクッとしたおやつです。
出来上がり量は、約15センチ× 15センチ1枚分です
お好みの大きさに割って食べてください。
材 料
オートミール
80g
さとうきび畑のお砂糖
40g
バター
40g
豆乳
40cc
はちみつ
大さじ2
ミキプロティーン95
大さじ1
ミキエコー37
2粒
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材 料 費
500 円
所 要 時 間
30 分
作り方
1
オートミールにミキプロティーン95を混ぜておく
2
小鍋に1以外の材料を全て入れ、火にかけ沸騰させます。中心まで泡立つようにしっかりと。
オーブンを170度に予熱します。
3
しばらく沸騰させたら火を止め、1を加えて混ぜます。
4
クッキングシートを敷いた天板の上に伸ばし広げ、170度で20分ほど焼きます。
5
しっかりと冷ましたら完成です。
お好みの大きさにパキパキっと笑っていただきましょう。
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