ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
ミキプロティーンそぼろと春雨の煮込み（４人前）
キッチンレター
ミキ・ドレお酢すめ料理１００ｄｉｓｈｅｓ
より転載
ミキ・ドレお酢すめ料理１００ｄｉｓｈｅｓ
より転載
材 料
ミキプロティーン９５
５０ｇ…ミキプロティーンそぼろ
ミキエコー３７
１０粒…ミキプロティーンそぼろ
水
１００㏄…ミキプロティーンそぼろ
だし汁
１００㏄…ミキプロティーンそぼろ
いんげん
２００ｇ
春雨
６０ｇ
ねぎ（みじん切り）
大さじ１
しょうが（みじん切り）
大さじ１
ミキプルーン
大さじ６…しょうゆミキ・ドレ
ミキプルーン酢
大さじ４…しょうゆミキ・ドレ
しょうゆ
大さじ６…しょうゆミキ・ドレ
酒
大さじ３…しょうゆミキ・ドレ
豆板醤
小さじ１
鶏がらスープ
３/４カップ…Ａ
砂糖
小さじ２…Ａ
酒
大さじ１…Ａ
しょうゆ
小さじ…Ａ
サラダ油
大さじ２
作り方
1
だし汁にミキエコー３７（カプセルに切れ込みを入れておく）を入れ、電子レンジで溶かします。…ミキプロティーンそぼろ
2
ボールにミキプロティーン９５と水を入れ、泡だて器で切るように混ぜ、そぼろ状にします。…ミキプロティーンそぼろ
3
フッ素樹脂加工のフライパンで２を菜箸等で色づくまで炒め、１を入れ全体になじませ、水分がなくなるまで炒りつけます。…ミキプロティーンそぼろ
4
いんげんは筋を取り、３等分にして茹でておきます。春雨は戻して、適当な長さに切っておきます。
5
鍋にサラダ油を熱し、ねぎ・しょうがを入れて炒めます。香りが出たら、豆板醤と３のミキプロティーンそぼろを加え、さらに炒めます。
6
５にしょうゆミキ・ドレ[大さじ２]とＡを加えて煮込み、４を加えて煮汁がなくなるまで煮ます。