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レシピ
キュウリの彩り和え(4人)
キュウリの彩り和え(4人)
子供達の大好きなお野菜を和えて、お野菜をたくさん食べてもらえるレシピにらしました❗️
材 料
ミキプルーン
大さじ1
ミキバイオ-C 粒/顆粒
一本
さとうきび畑のお砂糖
大さじ二分の一
おあがりプルーン酢
40ミリ
醤油
大さじ二分の一
ごま油
大さじ1
キュウリ
一本
人参
中サイズ半分
コーン缶
100グラム
ツナ缶
一缶
材 料 費
800 円
所 要 時 間
30 分
作り方
1
キュウリはスライサーでスライスし、人参は千切りにする。
2
ボールに1、コーン、ツナ缶を入れる。
3
もう一つのボールに、おあがり酢、プルーン、バイオc、お醤油、ごま油、さとうきび畑の砂糖を入れて混ぜる。
4
2、3を和えて完成!
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