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レシピ
みんな大好きのり巻き（４人前）
みんな大好きのり巻き（４人前）
プロテインそぼろを使ったのり巻きとキャロットラペのサラダになります。
のり巻きは子どもにそぼろ作りを手伝ってもらいながら楽しく作りました。
材　料
ミキエコー３７
3粒
ミキグルコエイドＫ
2本
ミキプルーン酢
大さじ3
ミキプロティーン９５
大さじ4
ミキ超特選　減塩醤油
お好み
五島灘の平釜塩
小さじ1
人参
1本
レーズン
適量
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材　料　費
1,500 円
所　要　時　間
60 分
作り方
1
人参1本を千切りにする。
2
プルーン酢 大さじ3、グルコエイド2本、ミキエコー3粒、塩小さじ1を混ぜる。
3
人参と2の調味料とレーズン適量を混ぜる。
1〜2時間くらい冷蔵庫で冷やす。
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